孩子突然厌学，很多家长以为是偷懒、叛逆，但要警惕，这可能是抑郁症的早期信号！我国 18 岁以下抑郁症患者占比 30.28
在生活中，有人一社交就紧张到脸红、结巴，宁愿宅着也不参加聚会，这可能是社交恐惧症在作怪。到底是什么让人害怕社交?这几个原
生活里，有人不敢当众发言，和陌生人说话就紧张，聚会总躲在角落，甚至点外卖都不愿多交流，这些 “社恐” 表现，背后可能是社
你是不是经常半夜突然醒，或者天没亮就睡不着?睡眠总被打断，其实和这 5 个原因有关，咱们用大白话讲清楚。一、心里装太多事
青春期常被称为 "风暴期"，孩子的叛逆行为让家长困惑，这种现象源于生理、心理、家庭、学校及社交等多方面的
在青春期孩子的成长中，“沉默” 常被误解为叛逆的标志。但当孩子从活泼开朗突然变得寡言少语，家长需警惕：这可能是青少年抑郁
青少年成长中，青春期叛逆常见，双相情感障碍发病率也在上升，二者表现相似易混淆，准确区分对青少年健康意义重大，下面从多方面
生活中难免遭遇情绪低谷，工作压力、人际摩擦、未来迷茫都可能让坏心情如影随形，当负面情绪来袭时，试试这些科学有效的调节方法
在生活里，我们常碰到一些人，在社交场合局促不安，害怕与人交流，回避聚会活动，这些很可能是社交恐惧症的表现，那究竟是什么导
生活中，负面情绪常如暴雨突至，工作压力、人际摩擦、生活变故都可能让我们陷入焦虑、愤怒或抑郁，若长期被情绪阴霾笼罩，不仅影
"明明很困却突然清醒，盯着天花板直到日出"—— 这种睡眠困境正在困扰越来越多的都市人。根据《中国睡眠障碍
在快节奏时代，“疲惫不堪” 成了许多人的日常写照，工作连轴转，生活琐事缠身，身体如高速运转的机器，精力被不断消耗，长此以
在快节奏的现代生活里，你是不是常像电量不足的手机，总觉得累，提不起劲?不管工作、学习还是休闲，疲惫感都如影随形，其实，掌
在忙碌生活里，我们常忽略情绪发出的信号，当情绪出现问题，身心能量便会被严重消耗，若以下三个信号频繁出现，就得警惕情绪 “
生活里，不少人在社交时会紧张，比如成为焦点就心跳加速、说话结巴，和陌生人交流前担忧尴尬，若紧张到极度，这算社交恐惧症吗?
孩子成长过程中，厌学情绪让家长揪心，原本积极向学的孩子，突然抵触上学、逃避作业，成绩下滑，背后或许藏着心理问题。下面为大
在快节奏的现代社会，工作压力如影随形，长时间高强度工作、复杂职场关系、严苛业绩指标，让许多人不堪重负，长期处于高压状态，
生活中，有些人总怀疑自己身患重病，即便医学检查正常也无法打消疑虑，这很可能是疑病症，它不只是对健康的过度担忧，背后藏着诸
生活里，看到蜘蛛尖叫、不敢坐电梯、公众场合发言颤抖，这些可能是恐惧症的表现，恐惧症会影响日常生活，降低生活质量，那当它来
生活里，我们常把不爱动、做事拖沓的人称作 “懒”。但有一种 “懒”，可能是抑郁症的隐匿信号，很多人却忽视了，导致病情延误
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