有的人一天上厕所的次数屈指可数，有的刚喝完水一会儿就有尿意，后者是说明肾不好吗？想养肾要怎么做？首先说明下，“一喝水就上
下面是关于肾脏的一些小知识，一起来了解一下吧。①肾脏是人体中至关重要的“排毒”器官，其结构和功能都极为精细。我们人体有两
想拉屎畅快？日常要多吃这好东西，可惜大部分人都没吃够，它就是膳食纤维。什么是膳食纤维？膳食纤维属于一种植物多糖，无法被人
你的肾脏还好吗？看看自己有没有这几个表现。水肿早上起来的时候如果发现自己的眼皮和面部出现水肿，或久坐之后下肢出现水肿，且
在快节奏的现代生活中，健康问题似乎越来越常见。肾脏作为人体重要的代谢和排泄器官，对维持身体内环境稳定来说不可或缺，同时它
我们的肾脏虽然有两个，其中一个功能稍微出现异常，也有另一个可以“顶上”，但长此以往可能会导致两个肾脏都有问题，影响正常的
在中医理论中，“肾”不仅是解剖学上的肾脏，更被视为生命活动的根基，主藏精、水液、纳气，与生殖、骨骼、听力等功能密切相关。
深夜，城市灯光逐渐熄灭，但无数人的手机屏幕仍在黑暗中发出刺眼的光亮，刷短视频、回工作消息、追剧……这些现代人习以为常的睡
肾脏扮演着人体“清洁大师”的角色，日复一日地处理着约180升的血液，将体内的代谢废物和多余水分排出体外。但遗憾的是，肾脏
肾虚，是中医理论中的常见概念，指肾脏功能减退或失调，导致机体出现一系列的病理表现。肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精
男性大概都很关注自己的肾脏健康，尤其忌讳“肾虚”这个词，它其实是中医上的一个病名。从中医的角度来看，肾体系包含着肾阳、肾
王女士十分喜欢吃火锅，一周甚至能吃上4天，谁知近期因口腔里长了很多“小白斑”而被诊断为口腔癌，这究竟是怎么回事？王女士因
“要养肾”、“你肾虚了，要补肾”……这些话我们经常听说，那这肾到底该怎么养，怎么补呢？中医理论认为，肾是人体先天的基础，
很多人以为肾虚就是肾有问题，但其实时间久了，其他的脏腑也会受累。肾虚分好几种肾阳虚该证型以腰膝酸软无力、性--欲明显下降
前段时间，国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，连国家都“开口叫你”减肥，你还不管住嘴、迈开腿，让体重维
羽衣甘蓝+苦瓜番茄+胡萝卜桑葚+紫甘蓝……最近，各个茶饮店推出所谓的果蔬纤体瓶火了，你有喝过吗？这些主打“低卡低负担”、
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自身的健康问题，其中肾虚作为中医学中的一个常见概念，逐渐引起了人
湖北一男子近日才发现，自己泡了7年的海马酒，用的居然是塑料海马。对此，他只能将其换掉。这位男子本来打算将自己泡了7年的海
大家有一种观念是比较“根深蒂固”的，即那方面不和谐和肾有关系，例如肾虚。从中医的角度来看，肾主生殖、生长发育，所谓“肾藏
肾虚是中医上一个较为常见的病证名，肾有“先天之本”之称，主司生殖、生长发育、水液代谢及精-气封藏之功。肾精-气不足，则可
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