明明吃得不多，体重却逐年上涨；肚子上的赘肉总也减不下去；头发容易出油，脸上总是黏腻腻的；早晨起床感觉头昏昏沉沉，像裹着一
很多朋友到了一定年纪，会发现自己身体出现这样那样的不适：胸口时不时发闷，总想长长地叹口气才舒服；身上某个地方经常隐隐作痛
春天来了，万物复苏，本该是神清气爽的好时节，可有些人却总觉得头晕脑胀，像是有一团气直往头顶冲，脾气也变得急躁，晚上翻来覆
湿气困身的人常有这样的感受：明明没做什么体力活，却总觉得身子沉甸甸的，像是背着块大石头。吃饭不香，吃两口就饱，可过会儿又
今天继续跟大家一起来学习一个穴位，建议一定要认真学习。这个穴位呢，就是阳陵泉，在膝盖外侧下方有个特别的位置，顺着小腿往上
许多人都有这样的困扰——明明肚子胀得难受，排便费劲，却总是控制不住想往嘴里塞东西。刚吃完没多久，又觉得饿，但吃下去的东西
肝血就像人体的"活水泉"，滋养着眼目、筋脉、指甲。当活水不够用时，最先反映在眼睛上。眼睛发痒发干、迎风流
面对一桌饭菜叹气，筷子在碗里拨来拨去却咽不下几口；明明饿得胃里发空，闻到油腥味突然没了胃口；勉强吃几口就腹胀如鼓，打嗝带
今天跟大家一起来学习一个穴位，尤其是中老年的朋友们，建议一定要认真学习。这个穴位就是足三里穴。古人称它为“长寿穴”，用好
很多人总觉得自己身子虚，想找些补品来养养，可一吃补的东西就难受，要么胃里堵得慌，要么肚子胀得坐不住。这时候不妨换个思路，
有些人明明年纪不大，却总感觉比同龄人“虚”得快。蹲下起身时膝盖发软，久坐后腰像压了块石头，夜里睡不踏实，总要起来上厕所。
今天跟大家一起来学习一个穴位，尤其是中老年的朋友们，建议一定要认真学习。这个穴位就是列缺穴，没事可以自己揉揉按按，随时随
晨起总觉喉咙黏着痰液，咳出后没过半天又堆积起来；饭后胃里像压着块石头，稍微着凉就腹泻；手脚像裹了湿棉被，整日昏沉没力气。
清明后总感觉身子发虚，明明没做什么重活却手脚发软；夜里翻来覆去睡不着，白天又昏昏沉沉没精神；稍微走几步就气喘心慌，吃饭也
脾胃不和的人，常常会遇到这样的困扰：肚子空着的时候饿得心慌，可一吃东西又觉得堵在胃里不消化，像压了块石头似的。中医看这类
总感觉夜晚格外漫长？明明身体疲惫，脑袋却像上了发条停不下来；好不容易睡着，一点响动又惊醒，睁眼到天亮；或是整夜梦境纷扰，
你是否经常感觉太阳穴突突跳着疼？胸口像压着块石板闷得慌？照镜子发现颧骨附近有暗斑？这些其实都在提醒：气血运行的通道可能出
你是否常感觉胸口像压着块石头，明明没吃多少却总打嗝？肩膀连着后背发紧，稍微生点闷气就头疼脑胀？天气转凉时手脚像浸在冷水里
胸口像塞了团棉花，喝水都感觉堵在胃里下不去？明明没吃多少却腹胀如鼓，小便时断时续总解不净？这些看似不相干的症状，很可能源
你是否发现过了五十岁后，眼睛看东西容易发干发涩？半夜翻个身小腿突然抽筋？明明没熬夜，第二天却总觉得疲乏？这些看似普通的身
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