春季是万物复苏、阳气升发的季节，也是养肝护肝的黄金时期。中医理论认为春气通于肝，肝脏在春季最为活跃，同时也最容易受到伤害
每次体检前，医生都会叮嘱我们：“抽血前要空腹8~12小时，不能吃东西，只能喝少量水。”很多人对此感到疑惑：为什么抽血一定
在消化系统疾病的诊断中，胃镜检查一直是金标准，但传统经口胃镜带来的强烈咽反射和不适感让许多患者望而却步。近年来，电子鼻胃
在我们的身体中，隐藏着一个庞大的微生物世界——肠道菌群。尽管看不见摸不着，它们却与我们的健康息息相关。从营养吸收到免疫调
胸痛是冠心病心绞痛、心肌梗死最为常见的症状。一般来说，有胸痛时，不能耽搁，应该立刻去医院就诊，“有胸痛上医院”是我们日常
生活中有这么一群人，吃完饭没几分钟就想上厕所，俗称“直肠子”，广大便秘人士都十分羡慕这项“技能”，但也有人说，“直肠子”
青光眼是以视神经凹陷萎缩和视野缺损为共同特征的一组眼科疾病，病理性眼压增高是其主要的危险因素，青光眼是位列首位的不可逆致
近视与老花发生的原因有何不同近视是指人眼在调节放松状态下,来自5米或5米以外的平行光线进入眼内,聚焦成像于视网膜之前的病
口水是由唾液腺分泌的，正常情况下，唾液的分泌有助于帮助我们消化食物、保持口腔湿润，并且有抗菌作用。在清醒时，我们的吞咽反
水果是大自然馈赠的健康美味，既能让人享受清甜滋味，又能为身体补充多种必需营养素。但是，有些水果看似养生，实则暗伤脾胃，吃
有多少人为了养生不吃肉、不吃油、不吃盐、只吃素，反而把身体搞砸了。不吃肉只吃素”已被很多中老年人推崇为“健康养生秘诀”，
春眠不觉晓，哈欠停不了。最近这空气里感觉就跟洒了蒙汗药一样，不少人整天昏昏沉沉、哈欠连天，仿佛中了“瞌睡虫”的招，一不小
膝盖不舒服的人，现在是越来越多了。据统计，慢性膝关节疼痛在成人中的发生率达到了25％。膝关节也就是我们平时说的膝盖，也着
颈椎病是指颈椎间盘、颈椎椎骨及椎间关节出现退行性病变，刺激或压迫周围结构如神经、脊髓、血管和食管等，引起的相应症状或体征
在现代社会，熬夜已成为许多人的生活常态。无论是为了工作、学习，还是沉迷于娱乐活动，越来越多的人习惯性地推迟入睡时间。然而
当我们把水喝进肚子，先是被肠胃吸收进入血液，再由肾脏过滤变成原尿；原尿被肾脏重吸收后，滤去有用的营养物质，最后与血液中的
我们都知道湿气过重可能导致身体出现疲乏、沉重、食欲不振、腹泻等症状。因此，从中医养生的角度来看适当祛湿是有必要的。那么，
中国传统的养生智慧中有一句广为流传的谚语：“春捂秋冻，不生杂病。”这句话简明扼要地概括了季节交替时的养生要点。然而，在现
在当今社会，减肥已成为许多人追求的目标，而不吃主食作为一种流行的减肥方式，被不少人奉为快速瘦身的秘诀。然而，从健康角度来
忙碌了一天的你回到家，洗个热水澡，钻进被窝，打算睡个好觉。这时候，你会关上所有的灯，还是会留个灯睡觉呢？有些人不关灯就睡
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