空气炸锅简直是厨房福音!

芒果核胡 2025-03-06 13:36:06

空气炸锅牛肉粒:外焦里嫩,一口一个停不下来!

想吃烧烤又怕麻烦?今天教你用空气炸锅做一道超简单的牛肉粒,外焦里嫩,香气扑鼻,一口一个根本停不下来!

这道菜做法简单,无需油炸,健康又美味。腌制好的牛肉粒放入空气炸锅,只需15分钟,就能享受到堪比烧烤店的美味。无论是作为追剧小零食,还是下酒菜,都是绝佳的选择。

食材准备:

* 牛肉:300g(建议选择牛里脊或牛腱子肉)

* 辣椒面:1勺

* 孜然粉:1勺

* 生抽:1勺

* 蚝油:1勺

* 料酒:1勺

* 淀粉:1勺

* 黑胡椒粉:少许

* 食用油:少许

* 葱花:少许(装饰用)

制作步骤:

1. 处理牛肉:

* 牛肉洗净,用厨房纸巾吸干表面水分,切成2cm左右大小的方块。

2. 腌制牛肉:

* 将切好的牛肉块放入碗中,加入1勺辣椒面、1勺孜然粉、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、1勺淀粉和少许黑胡椒粉。

* 用手抓拌均匀,确保每块牛肉都裹上腌料。

* 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制20分钟,使其入味。

3. 预热空气炸锅:

* 将空气炸锅调至180度,预热5分钟。

4. 烤制牛肉粒:

* 在空气炸锅的炸篮中铺上一层锡纸,刷上薄薄一层食用油。

* 将腌制好的牛肉粒平铺在炸篮中,尽量不要重叠。

* 将炸篮放入空气炸锅中,180度烤10分钟。

5. 翻面继续烤制:

* 10分钟后,取出炸篮,用筷子将牛肉粒翻面。

* 再次将炸篮放入空气炸锅中,180度继续烤5分钟。

6. 出锅装盘:

* 烤制完成后,取出牛肉粒,装盘。

* 撒上少许葱花点缀,即可享用。

小贴士:

* 牛肉尽量选择新鲜的,口感更好。

* 腌制时间越长,牛肉越入味,建议至少腌制20分钟。

* 烤制过程中,可以根据自家空气炸锅的功率和牛肉粒的大小,适当调整烤制时间。

* 喜欢吃辣的可以多放一些辣椒面,或者加入一些辣椒粉。

这道空气炸锅牛肉粒,外焦里嫩,香气扑鼻,一口一个根本停不下来!做法简单,无需油炸,健康又美味,快来试试吧!

除了直接食用,这道菜还可以搭配米饭、面条等主食,或者作为便当菜,都是不错的选择。希望这道菜能为你的餐桌增添一份美味和乐趣!

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