从心理学的角度来看，如果家庭内部出现了分歧与冲突，一方总是为了一时的利益与好处，做出偏袒另一方的行为，对不利的因素推卸给别人，那么不论这种行为到底有没有用，双方内心肯定都会感到不平衡，以至于心中会产生一定的怨怒。有时候，对自己的内在的否定，也确实是一种强大的保护机制。因为当人自我否定的时候，往往也会伴随着负面情绪。我们内心的不安、焦躁、不满，可以通过否定自己，将这种情绪强加到别人身上，来获得短暂的内心平静。当然，如果对自身的负面情绪，采取不恰当的处理方式，又会对他人造成伤害，从而影响他人的生活，产生不必要的误会与冲突。

所以，我们要通过合理的方式，去平衡自己与家人之间的关系。从心理学的角度来看，关于爱，是一种被动的感受。一个家庭内，能够和睦相处的夫妻，一定是双方或者单方，都能够感受到内在舒适的。不管对内还是对外，都是如此。对于亲近的人，我们总是喜欢将所有的关爱和责任都推到自己身上，因为我们习惯了这样的关系方式。对别人，我们总是喜欢把关注的重点放在别人的表达、外表、学识与能力上，因为从我们对别人的认知与描述中，我们喜欢将他人的能力与优秀，强加到自己的身上。我们似乎都喜欢以自我为中心，喜欢对亲近的人，做出挑剔与不满来。

在亲密关系中，不平等的相处，一定会带来某种不平衡的结局。因为亲密关系是情感联结的纽带，但却又是一种被动的关系方式。从自我心理需求的角度而言，当一个人因为别人的挑剔和不满而苦恼的时候，往往是自己的心理需求受到了伤害。人总是对自己充满期望，总是希望自己所做事情的结果尽善尽美。这个时候，总是会在潜意识里去追求一个美好而理想的结果。但是如果一旦得不到时，内心就会产生不适感。这种焦虑、不安与愤怒的感受，其实就是源自自我内心的期望与追求不平等的结果。所以，在亲密关系中，任何行为都需要自己能够主动地去调整。​

而这种主动的意识，在一定程度上，可以减少我们对不平等的敏感度。当下社会中的“剩女”一词早已不仅仅是指未婚女性的总称，更是指了那些已经结婚却仍未生育的优秀生育女性。对于这些优秀女性而言，现在的生活其实并非是自己想要的那般幸福与惬意，大龄剩女与“剩男”这两个词在某些方面正成为她们内心不安与烦恼的源头。对此专家建议，大龄剩女和婚恋中的大龄剩男这对情侣，最好少来往，否则两者一旦产生矛盾，将会产生很大的后果。其一，大龄剩女与“剩男”最好不要有过深的交集，否则很容易产生矛盾。