人的自恋会让你产生优越感，也就是说，如果我们有着一个好的身材，好的外貌，或者是聪明才智，那么我们就会认为自己比普通人更受欢迎，这样就会使得不属于这类人的异性没有可能接近到自己身边。但是，一个好的自恋者其实并不快乐，因为他们的内心是孤独和痛苦的。自恋者并不喜欢与他人合作，相反，他们会觉得那是自己应该做的事情。自恋者想要找到那些和自己有共同点的人，从而产生自己并不是孤身一人的错觉。然后，他们会发展出一种叫做“共情”的技能，让自以为是的同类来帮助自己感受情绪以及感受人生。因此，自恋者必须要努力打破这种状态才行。

当我们想要成功时，我们就要面临自恋者在现实生活中存在的威胁。那么该如何摆脱自恋呢？首先要明白，成功绝对是不可能完成的任务。在这一点上，我们必须接纳事实。当然，如果您有足够多的能力、意志力以及信心来达成您所设定的目标，也可以选择放弃。然而，如果你对达成目标没有任何信心的话，就需要从自恋者身上找原因了。自恋主义者普遍把自我评价放在首位，他们想要获得某些好的品质或者能力。因此，如果自恋者过于看重自身的某些品质，那么当一个自恋者开始表现出一些积极行为时，自恋者就会觉得自己很聪明，所以会表现得比平时更好。

但是事实上，这可能只是自恋者在掩饰自恋的情绪，而掩饰的行为其实就是在自恋。当这些自恋者意识到这一点后，他们就会选择暂停或者是自我惩罚。自恋者最为突出的特点就是：看见自己的弱点会使自恋者不高兴，他们会感觉到羞耻或者是恼火，这也是自恋者会感到不愿意与他人合作的原因。因为被别人发现了自己的弱点，这就是在否定自己的价值，这是很危险的。如果自恋者能够意识到自己有着某些无法弥补并且十分害怕的缺点，那么他们往往会为此感到高兴。因为他们清楚地知道，自己有可能并不适合与别人合作。这些自恋者通常会通过以下几种方式来减轻自恋带来的痛苦感：与他人结盟这也是一种试图避免自己陷入自恋痛苦中的一种方法。

他们会同时和很多人保持友好的人际关系。他们会邀请所有的人参加自己组织的聚会，并且总是以积极的姿态向他人展示自己很值得交往。自恋者通常不会与自己的内部敌人交朋友，因为他们认为内部敌人是最脆弱、最敏感的。他们将内部敌人视作敌人，而通常不会视作朋友。他们往往会以积极的心态面对自己的内心，这让他们在人际交往中感到十分自在。