在千万个中国家庭的夜幕下，双人床分裂成两个独立战区。

某省会城市的社区调查显示，45到55 岁夫妻分房睡已达37%，这些曾经十指相扣的伴侣，如今在凌晨两点默契地错开如厕时间，卫生巾镜面捣映出的不仅仅是皮肤的松弛，更是情感荒漠化的呈现。

中年夫妻的关系恶化，其实是有征兆的。

比如说，身上距离拉远分房睡，规避亲密接触。

语言温度消失，对话只停留在事务性交流，不再与对方分享喜怒哀乐。

眼神不再交流，宁愿看手机也不愿看对方一眼。

假性亲密，在外人面前扮相恩爱夫妻，关上门却硬同陌路。

这些信号像一盏红灯，可惜大多数人选择视而不见。

中年是事业和家庭责任最为繁重的阶段之一。

夫妻双方需要应对工作压力，经济负担，子女教育等各种挑战。

这些压力和责任可能会导致夫妻之间产生紧张、疏离和沟通不畅，从而影响夫妻关系的质量。

这种情况下，夫妻之间的亲密感和吸引力可能会减弱，导致夫妻关系出现问题。

那么你觉得离婚是一个好的选择吗？

其实也不尽然。

你以为外面的世界有新鲜的曼，可那些打着＂真爱＂旗号靠近的人，大多数只是图你一时刺激，没家庭的嫌你负担重，有家庭的不过想找个不用负责的＂解闷人＂。

婚姻的问题就像身。的旧伤口，离婚不过就是换个地方重新结痂。

中年夫妻在婚姻里关系觉得迷茫需要的不一定就是出走，而是要正视这段关系。

那么如何解决无性无爱无沟通这一问题呢？

首先学会沟通，沟通是婚姻关系中重要的一环，不论大小矛盾，只要说出来就有解决的办法。

再就是要学会共同成长，夫妻之间增加亲密感的第二步就是要有＂共同成长＂意识，步伐一致，包容、接纳、理解彼此。

还有就是给生活一些仪式感，夫妻之间缺少亲密感的本质是缺少新鲜感。要时不时的制造一些小惊喜。

中年婚姻就像一双穿旧的鞋，别总想着换鞋，说不定磨破脚的还是自己！