人们常常渴求即时见效的结果，对于“慢”字似乎总是欠缺一些耐心。然而，在中医的世界里，“慢”并非绝对，它更近似一种深邃的智
在快节奏的现代日子里，我们常常在忙碌中忽略了身体那些细微的提醒，直至腰膝酸软、精神萎靡变为常态，才幡然醒悟健康至关重要。
疼痛，几乎人人都曾体验，然有一种痛，其势猛烈，如火燎心，使人难耐之至，此便是世人所言“天下第一痛”之关节痛或痛风。其不分
人体有个奇特之处，所有脏腑每一细微脉动，于背脊皆可寻到其独特的响应地：上抚则与肺心相应，下探则与脾胃肝胆相谐；腰部轻握，
颈椎之痛，始作俑者即是“低头”，回溯数十年前，人们多于体力或者耕作时不由自主地低头。时下流行三字网络语叫“低头族”。颈椎
许多朋友于天气转寒之时，较常人更容易感到寒冷，实因为你体内那股温热泉源~阳气，正缓缓衰退。阳气于中医之道中被崇为生命旺盛
昨天几个朋友在一起吃饭，谈笑间朋友就讲了一个笑话，小时候的梦想是长大当老板做企业家，现在50多岁了，企业家没做成倒成了“
中医认为，痰非仅致人烦忧，实为体内环境失衡之前期信号。举个简单的例子，家里的水管如果塞了，水即会停滞，形成一泊浊水。同样
大腿后方的筋，特别是对于久坐缺乏锻炼的人来说，似乎老是处于紧绷绷的，做个简单的动作都显得颇为费力。但木子今天要跟大家讲一
五脏，犹若我们身体的指挥中心，其康健状态深切关乎我们的日常生活品质。当五脏碰到炎症时，常于特定的经络穴位上留下“蛛丝马迹
今天，直入主题。先在此提醒各位，正午午时（12时至1时），以及（21时至次日5时），若非必要，勿轻触穴位，以免扰动体内平
咱们老一辈的人常念在嘴边，女同胞们在经期前后或产后，身子骨会显得虚弱，此时家里的长辈们总有套独特的调养秘诀，核心思想便是
生活之中，肩颈之疾渐成许多人的“标配”。久视荧屏，俯首沉迷手机、缺乏必要的运动……这些日常中的小习惯，正悄悄给我们的颈椎
提起“齿痕舌”，不少熟悉中医的朋友皆心知肚明，通常被归咎于脾胃不和。然而，大家往往忽略了一个事实，肝肾问题同样也是齿痕舌
中医认为，寒被视为一种阴寒之祟，其潜匿入体，凭其凝涩、紧缠之性，阻气血畅行，进而化作多种疾病的温床。中医注重的是阴阳调和
众所周知，养肝、护肝几个大穴多在脚上，前些天就有一位网友留言讲个笑话说，我肝不好，我大白天上班时不能把鞋子脱了来按脚上的
随着年龄的增长，或许你已留意到，指甲上偶尔冒出的竖纹，它们就像沉默的小信使，悄悄透露着我们体内的状况。此等竖纹，直有关联
便秘这个问题，着实普遍，几乎无人能彻底躲避。当身体里的“沉积物”没法顺利排出，不仅身体健康受影响，心情也会变得烦躁。今天
今天，木子直入主题，来讲一条经络。其与诸经之别在于，能对纵行之十二正经及余之奇经七脉起约束效作，保证它们遵循既定的途径与
在民间，流传着许多容易上手且效果明显的治疗小偏方，这些偏方经过代代相传，已然成为许多人的日常保健不可或缺的一部分。记得在
签名：穴位、经络、技术、手法、功法
