在民间，流传着许多容易上手且效果明显的治疗小偏方，这些偏方经过代代相传，已然成为许多人的日常保健不可或缺的一部分。记得在
时光匆匆，我们的身体也在悄然变化。随着年轮的增长，不少人会发现身体状态似乎不如从前，于气血流通路径，常感流不够顺畅。气血
经络，滋养百骸，维系诸脏正常运作。经络若畅通无阻，则身沐康健康健之泽；而一旦经络受阻，犹如同水流阻塞，则致百病丛生，不适
今天，这篇文章对许多朋友而言，我或许写得相对及时，因为在这段时间很多朋友留言反映颈椎疼，转转脖子可稍减痛楚，不转动脖子则
血液为身体的“活力之源”，其康健与否直接关联全身整体安康。高血脂、高血压、血管堵塞和动脉硬化，这些以为很遥远的疾病，其实
在日常生活中，小困扰总是接连不断，对我们的生活品质造成了很大的冲击。今天，木子跟大家讲一个手上的的穴位~三间穴，其犹像是
眼帘浮肿、鼻塞不通、口腔溃疡疼痛、耳畔嗡鸣、咽喉干灼……这些虽是微小迹象，却足以搅扰心境，阻碍融洽的生活。今天，木子简单
生活节奏的不断加快和工作压力，腰椎间盘突出的人相比前几十年是日益增多。腰部疼痛、行动受制，甚至日常生活质量受损，此等苦楚
我们每个人的腿上都各有一穴，中医谓之“养肝超杞子，清秽越公英”，犹人体自备的“良药”。今天，木子跟大家简单讲讲一个穴位~
有这样一类“水果”，它们既是天地间的慷慨赐予，也是守护健康的隐形卫士。今天，木子要好好聊聊，它既不生于怪异山川之间，也不
木子今天浏览网站，居然无意中看到一个群叫“梦魇族”。我不知道为什么要建立这个群，但经了解后，这里面大多都是一群喜欢做噩梦
现在，脾胃问题成为许多人的健康隐忧，它如同一位不请自来的客人，悄无声息地打乱了我们日常的平静。补脾，大多数人脑海里第一个
大家不得不直面一现实，自有人类历史以来，鼾声便始终伴随着人类。这悠长的鼾声历史，几乎与人类的文明史一样久远。每当夜幕降临
慢性咽炎，这个听来就让人头疼的困扰，其实远没有那般复杂。在中医的眼里，慢性咽炎尽管外在表征相似，但背后的缘由却是多样的。
中医里有很多养生功，很多人内心是很想练的，但苦于时间问题而放弃。今天，木子讲一个简单的动作~舒腰展腿功，每晚就寝前进行轻
膻中穴的“膻”字，几乎老一辈读音，大抵无误，原读皆为“Tan”，然而现今《现代汉语词典》为变其音为“Dan”，可能是基于
木子以前讲过，太多疾病的根源在腹部。年岁的增加，你会发现肚子悄然隆起，胃口不再如昔，甚至时有胸闷气短之感，这是提示你是时
聊到腰脊酸楚背脊痛楚，它们常作为不少人的“常驻伴侣”，不论你是青春洋溢还是沉稳持重，不论你是职场翘楚还是居家能手，总能在
前段时间写了篇谈及清晨醒来口腔干涩发苦的文章，没看过的点后面蓝色文字阅读→早上起床口苦，早晚拍打这里10分钟，清新口气一
今天，木子要跟大家讲一个位于手臂上的重要穴位~小海穴，通过每天轻轻拍打50下，就能激活你的“气血之海”，让你活气血、清烦
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