生活中不少三四十岁左右的网友便出现了功能问题，宗筋弱如蚯蚓，关键时刻无法行事，即使勉强起来了也会很快的弱下去。总是出现这样的情况让自己非常的尴尬，干什么都提不起兴趣。中医是如何认识这个问题的，如何可以走向正确的恢复道路呢？

首先出现这样的问题不要慌，也不要焦虑烦躁，从中医的方法假如对症了也会立竿见影，还会恢复到你本应该有的状态。

中医对于这个问题一方面需要大补阳气，让充足的阳气濡养海绵体，一方面需要清热燥湿，扫清海绵体上面的障碍物，一方面需要活血化瘀，清除海绵体内的淤血，三者缺一不可。

所以说调理身体我们需要辨证论治，不能盲目的去补，也不能盲目的去泄，需要按照虚实夹杂去调理，这样才可以补进去，补的长久而不出问题。反之频繁的不对症会伤脾胃伤元气进而加重病情。

来自河南的丁先生，今年四十岁，宗筋太弱，关键时刻字无法振奋，总是频繁出现这个问题让自己非常的焦虑烦躁，整天因为这个问题而忧愁。症见：

1.宗筋不振，敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕，记忆力减退

4.神疲乏力，少气懒言

5.阴囊潮湿，粘滞马桶

6.大便不成形

7.性格焦虑，多思多疑

8.经常叹气，负能量太重

舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱

辩证：气血亏虚，夹湿夹瘀

论治：补气血，化湿瘀

可用山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，土茯苓，川萆䉏，枸杞子，覆盆子，菟丝子，橘核，荔枝核，山楂核。嘱咐其平时保持正能量的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋坚韧有力，可以正常自由行事。

什么问题只要是对症了坚持了都会慢慢的好起来，对于这样的慢性问题需要循序渐进，需要厚积薄发，需要累积。所谓慢慢来比较快，没有什么捷径可以走，一口吃不了大胖子。