很多患有鼻炎的人会感觉非常的不舒服，毕竟鼻子总是不通，呼吸不畅会非常影响生活质量，尤其冬天到了更加的难以忍受。那么平时哪些坏习惯会加重鼻炎的产生呢？

首先，就是频繁的抠鼻子。这种行为习惯会损伤鼻腔黏膜，从而细菌感染。

其次，总是在室内待着，不通风。就会导致浊气的产生进而加重鼻炎。

第三，天气冷不戴口罩。鼻炎说白了就是阳气虚弱，肺温肺化饮的能力太弱。所以戴了口罩可以避免寒冷入鼻。

第四，忽视了鼻腔的清洁。分泌物得不到清除，就会导致局部细胞受到反复的刺激，为鼻炎的产生创造了土壤。

其实对于鼻炎的产生中医往往认为是阳气虚弱导致的。正常情况下脾胃产生的水谷精微会上乘于肺，肺就会将这些水谷精微转化为能量。假如肺过于寒冷，这些水饮就化不了就会形成鼻涕。

而鼻涕犹如痰湿一样反而刺激局部细胞，就会导致发炎。一开始是寒为主，但是发炎以后往往会化热，会发炎变成脓，甚至会出现血丝。所以要想彻底解决鼻炎的问题，我们还是需要补好阳气。