文｜田小杨 公众号：田小杨 很多时候，我们会情绪内耗的原因往往是我们太容易被别人的想法影响了，太在意别人的想法了。 所以，一个人如果想让自己少点情绪内耗，少点纠结，情绪稳定一些，那就要学会把别人的想法，别人的看法不放在心上，也不入耳，当看不到，听不到是最好的。 毕竟，在意他人的想法就是在浪费自己的时间和生命，每个人的人生都只有短短几十年的时间，怎么能被这些只会给自己带来坏心情的事而浪费这宝贵的时间呢？ 与自己无关的事情不掺和，尊重每个人的命运轨迹，也不在意别人的想法，不管这三言两语是无心之说还是不理解的乱指责，都尽量不要放在心上，影响到自己的心情。 我们活得积极乐观才是最重要的，我们要学会照顾好自己的心情，不要总是让一些无关紧要的人毁了今天美好的心情。 我们不积极乐观，就没有信心去应对生活中的一个又一个难题，会自卑，变得胆小，还如何改变自己，改变自己的命运呢？ 想改变自己，想要朝着自己的目标努力往前走，就不能在意他人的想法，不然我们是走不远的，很容易因为别人的三言两语否定自己，从而再也不敢往前迈步了，还如何获得成长和进步呢？ 把别人的想法当空气，不要花时间去纠结和怀疑自己是否走对了，如果我们前进的方向，谁都能来指导一下，那他们怎么做不到？怎么不比我们厉害呢？ 人要学会坚定自己的内心，学会做一个意志坚定的人，做选择的时候考虑清楚了，那就踏踏实实地干下去，不要一边做一边纠结，这种高度情绪内耗的状态，做事的效率就不高，我们还如何把事做成呢？ 把别人的想法当空气，不去在意，不浪费自己的时间和生命，做一个意志坚定的人，就是在保护自己，慢慢走上改变自己命运的路。