西红柿鸡蛋饼:创意早餐,营养美味,简单易学

秋秋秋秋秋秋秋秋秋 2025-04-22 23:45:40

1. 准备食材

主要食材:西红柿、鸡蛋。

辅料:葱花、黑芝麻、淀粉、盐。

2. 西红柿处理

将西红柿洗净后切片,并用小刀在每片西红柿中间挖出一个小圆圈,形成一个“环形”西红柿圈。将挖出来的西红柿肉切碎备用。

3. 蛋液准备

在碗中打入两个鸡蛋,加入切碎的西红柿肉、少许盐、一勺淀粉和适量葱花,搅拌均匀至蛋液顺滑。

4. 烹饪过程

热油小火:在平底锅中倒入适量食用油,开小火加热。

放入西红柿圈:将处理好的西红柿圈整齐地摆放在锅中。

加入蛋液:将搅拌好的蛋液缓缓倒入西红柿圈内,直至填满西红柿圈。

煎至凝固:待蛋液开始凝固时,轻轻晃动锅子,使蛋液均匀受热,煎至两面金黄即可。

5. 最后调味

撒入黑芝麻

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