很多人但凡海绵体出现问题就会让人非常的烦躁，干什么都提不起兴趣，整天因为这个问题而忧愁，时间久了生活质量大幅度下降。

其实对于一些比较年轻的朋友而言，通过坚持戒色加上饮食清淡问题也可以很快得到解决。毕竟年轻人底子尚且存在。总是好不了久治不愈不过是歪嘴的和尚把经书念歪了。

海绵体要想振奋坚韧需要有充沛持续性的气血濡养。对于补气血主要还是健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃阳气旺盛就可以源源不断的产生水谷精微为我所用。反之脾胃越差，受纳运化不利，五脏六腑得不到濡养，身体就会处于不健康的状态。

另外也需要大补肾之精气，肾主生殖，为先天之本，先天之本旺盛，五脏六腑根基就稳，身体就可以慢慢的正常运转起来。

所以说对于气血的进补主要还是需要大补脾肾，牢牢的把握住先后天之本，先后天之本旺盛一身的阳气皆可旺盛而起。

来自四川的张先生，今年四十五岁，功能问题太弱，多数时间无法完成，即使勉强起来也会很快的弱下去，毫无能力可言。症见：

1.宗筋不振，敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力减退

5.神疲乏力

6.少气懒言

7.大便常年不成形

舌质淡胖，苔白齿痕重，脉象弱

辩证：脾肾亏虚，宗筋不振

论治：补脾肾，振奋宗筋

可用黄芪，白术，人参，怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，丹皮，泽泻，川牛膝，薏苡仁，肉桂，菟丝子，丹参。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要伤精，饮食清淡可以少吃多餐。经过时间调理宗筋柔韧性大幅度提升，可以正常自由振奋谨守。

对于身体越虚的人对症会感觉越明显，毕竟年轻人抵抗力比较好，稍微进补一下就会立竿见影。什么问题都会有相应的解决方法，路对了感觉好点了一定要坚持到底。