2020年，46岁的李磊是湖北一名出租车司机，为了供孩子上大学，他每天加班加点的工作，一天要在车上坐十几个小时，三餐颠倒是常态。有时候忙起来连水也忘记喝，只在休息的时候狂喝饮料。肩上的重担将他压得喘不过气，唯一的放松就是下班后去吃点重口味烧烤和啤酒来缓解一天的疲劳。但正是这种饮食习惯在一天天摧毁李磊的身体。

3月18日，李磊早晨起床去吃早餐，刚吃了两口面就感觉咽喉里一阵反酸，他猛地弓起背，左手死死捂住嘴。他顿了顿胸口，调整了呼吸，冷静下来。吃完面就后他感觉胃里一阵翻江倒海，于是猛灌了两口水，在水的冲击下，胸口的压迫感这才缓解一点。

刚坐上车还没启动，李磊就感觉腰部有一点轻微的疼痛，就像是被针扎了一下，他刚摸上去就消失了，他也便没在意。突然一阵剧痛又从上腹部传来，他感觉肚子就好像被刀割一样，连忙停车并解开安全带，不停揉捏肚子，但这样不仅没有缓解反而疼痛蔓延到全身。他擦了擦冷汗，急忙拿出一粒止疼药吃了下去。又躺在座椅上辗转了好一会疼痛才缓解。

到了晚上，凌晨才睡着的李磊被一阵强烈的尿意给惊醒。他急忙跑去厕所，却发现怎么也尿不干净，他拍了拍肚子只觉得一阵剧痛。而尿液的颜色更是让他惊出一身冷汗——粉红色尿，他猜测可能是吃的食物的原因就想着先观察几天。

然而，接下来的一周，这种粉红色尿经常出现，李磊越发感觉不对劲，于是打算明天就去医院检查一下。可是就在今晚，他去上厕所却发现怎么都尿不出来，就像被堵住了，越用力只会越痛，膀胱的胀痛感让他全身颤抖，他踉踉跄跄地拨打了120。

当他到了医院的急诊科时，已经是脸色苍白，额头布满了冷汗。医生见他表情痛苦，立刻安排了详细的检查。经过超声波和CT扫描后，超声显示右肾下极发现一枚7mm*7mm的结石，左肾下极发现一枚5mm的结石，无明显肾盂积水或并发症；CT扫描显示右肾未见明显肾盂积水，左肾轻度肾盂扩张，输尿管中段存在明显结石堵塞，结石大小约4mm*3mm左右。医生的诊断结果让吴翔难以接受——肾结石、输尿管结石！

医生详细询问了李磊的日常工作和生活习惯后说到：正是由于你长期不饮水，三餐颠倒还不运动才会导致你现在的肾结石。李磊听了医生的解释，心中五味杂陈的，原来自己这么久以来的不良习惯给自己埋下了这么大的安全隐患。在医生的建议下，李磊进行了体外碎石术，手术很成功，李磊很快就可以出院了。

到了出院时，医生语重心长的说到：虽然你的结石已经被清除掉了，但这并不代表你就可以高枕无忧了，如果你不改变你原来的生活习惯的话，你还会有很大的可能复发。因此出院后一定要改变不良习惯，每天按时吃饭，要多喝水，每天饮水量控制在2-3L，也不要吃太过重口味的食物，坚持锻炼，这样才能帮助你清除体内的余石，避免新的结石的出现。

听了医生的话，又想到自己之前发作时疼痛的画面，李磊决定一定要做出改变，从这以后，李磊将家里的饮料全部丢了出去，转而选择清水，每天也会尽量达到医生给的3L的标准。

除此之外，李磊还强迫自己改变了久坐不动的习惯。每送完一位客人，他就会出去站起来走动，做些简单的伸展运动，放松僵硬的背部和腿部。在医生的建议下，李磊甚至还加入了健身房，开始进行一些强度适中的有氧运动。慢慢地，李磊明显感觉自己的体力有所恢复，腰部的压力也减轻了，就连精神状态也似乎变得越来越好！

正当一切都朝着好的方向发展时，意外却来了。5月11日这天早晨，李磊刚起床就感觉头有点晕，感觉天旋地转的，他扶着床头伸出手往前摸了摸，却发现眼前黑蒙蒙的一片什么都看不清，他急忙揉了揉太阳穴来缓解不适，好在很快就缓解了。李磊怀疑是昨晚没有休息好所以今天有点晕便没有多想，收拾了东西就出发上班了。

刚走了没多久，他就感觉越走越吃力，一阵莫名的沉重感从脚下传来，他捶了捶小腿，但腿就好像灌铅了一样十分沉重。他强忍着不适走到了躺椅上准备休息一下，刚走到就感觉脚下一软，好像踩在了棉花上一样，一下子重心不稳就坐到了地上。他连忙撑着地板爬起身，躺在椅子上休息了很久。

稍微缓解后，李磊看向了自己的腿，发现脚踝部位出现了明显的水肿，皮肤被撑得紧紧地，一按就是一个凹陷，很久才能恢复。他轻轻一触发现皮肤温度也比平常要高，轻轻一挠就好像有水流了出来。李磊又仔细按压了一下，发现竟然能感觉到很潮湿的触感。直到这时，李磊才顿感不妙，于是立即拨打了120。

到医院后，医生详细检查后发现吴翔的双下肢都出现了不同程度的水肿，他心里一惊，迅速意识到了病情的严重性，于是马上开了尿常规、肝肾功能、腹部彩超等检查。尿常规显示尿蛋白（+++）；肾功能显示血清肌酐高达342µmol/L，尿素氮26mmol/L，而肾小球滤过率仅为10mL/min；腹部彩超显示双肾萎缩，右肾大小约8.3*4.7cm，左肾大小约8.6*4.8cm，肾皮质明显变薄，皮髓分界模糊。结合所有数据分析，医生诊断为：慢性肾衰竭！

看着检查报告，医生神情严肃地告诉他：“根据目前的检查来看，你的肾脏功能已经出现了明显衰退，诊断为慢性肾衰竭。你体内的肾小管损伤已经到了一个不容忽视的程度，导致了水分滞留在体内，出现了浮肿的现象。”接着医生建议吴翔尽快住院进行透析，来控制病情。

听到医生的这番话，李磊瞬间觉得五雷轰顶，他也听说过肾衰竭的可怕，整个人就像突然失了神一样瘫软下来，不敢相信自己听到的。他扶着椅子，流下了恐惧的眼泪。紧接着李磊声音颤抖着问向医生：“不可能啊！我之前的结石已经清除了，而且我也按照医嘱每天规律健康饮食，天天锻炼，怎么会得肾衰竭呢？医生，你们一定是检查错了！不可能绝对不可能！我好好的怎么会……”

听了李磊的追问，医生也是叹了口气，耐心地说道：“慢性肾衰竭的形成是一个长期的过程，生活中的很多细节都很重要的。除了饮食和作息，你平时有没有其他的生活习惯，可能会影响你肾脏的健康？”于是，医生开始仔细询问他这段时间以来的生活细节。

听着李磊一件事一件事的叙述，医生的脸色变得越来越凝重，终于在李磊说完后，医生气愤又无奈地说道：“你真的是太无知了！你怎么能做出这样愚蠢的事。你知不知道正是你的自以为是才导致了悲剧的发生！你自认为是在保护肾脏的行为其实给它带来了难以负担的压力，最终导致了肾衰竭的发生！临床上也有很多像你一样肾结石的患者由于走入了这个误区，最终导致了肾衰竭的发生，走上了一条不归路。”

原来，就在几个月前，李磊曾因为细菌感染而去医院看过病，医生给他开了抗生素阿奇霉素来治疗疾病。刚开始几天他还遵医嘱正常服药，但上网搜索资料后才发现该药会经过肾脏代谢而加重肾脏的负担。于是他就自行把药给停了，想着自己休息几天疾病也能好。而就是他的这个举动是自己走上了一条不归路。

的确抗生素会经过肾脏代谢给它带来负担，但对于肾结石的患者来说，那点药量完全是在可承受范围内的。反而是李磊擅自将药停后导致了自己尿路感染，引发了肾盂肾炎，最终导致肾功能急剧下降，逐渐演变成了肾衰竭，这完全是无妄之灾啊！

同时，李磊对于自己症状的粗心和不重视也是导致他肾衰竭的重要原因。如果李磊在最开始服药仍无法根除头晕乏力后就来医院就诊，当时是完全可以发现问题的，而拖到现在，痊愈几乎是不可能的事了，这完全就是自己的疏忽害了自己啊。因此我们在服药后症状不见缓解时一定要及时去医院就诊，避免意外的发生，时刻牢记早发现早治疗。

肾衰竭早期往往表现为头晕乏力，恶心等易于其他常见疾病混淆的症状，因此我们对于自己身体的变化要时刻密切关注，当出现呼吸困难，水肿甚至血尿时一定要及时就医，在医生的帮助下诊断治疗，避免疾病的恶化。同时，我们也要在术后规范随访，及时处理可能发生的并发症，这样才能真正的保护肾脏。

[1]王敏.肾结石那些您可能不知道的小秘密[J].健康必读.

[2]杨权,刘健,付慧锋,等.微通道负压鞘经皮肾镜取石术治疗肾结石合并感染的疗效分析[J].安徽医药.

[3]叶韬,高加胜,张海峰,等.结石通联合坦索罗辛对肾结石输尿管软镜碎石术后清石率的影响[J].江西中医药大学学报.

（《回顾:湖北男子查出肾结石,坚持每天大量饮水，一年后复查结果咋样》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）