2025年1月国家发布说2025年养老金会继续上涨,虽然公布时间晚了些,但国家依然明确了退休养老金是会上涨的，上涨幅度据专业人员分析,可能在2.5%-3%之间。这也是国家连续21年持续保持退休养老金有涨幅。那么我们今天来看一下，养老金涨幅是怎么计算的，是不是像大家说的我退休养老金越少，反而能涨的多呢？

大家都知道，每年养老金调整都离不开三个方面：定额调整、挂钩调整和倾斜调整。所谓定额是为体现公平对待原则，每个人都固定涨幅一样的钱数；挂钩,指的是养老金多少和工龄长短，养老金是按比例来算，工龄则是越长涨幅金额相对越多；倾斜，意思就是对有需要的或特殊情况人员有额外增长，比如年龄倾斜，以辽宁举例，现在年龄70-79周岁的，每月增加30元，80周岁以上的每月增加60元。

重点是每年公布的上涨比例,是全国平均调整比例,不是说直接拿自己的养老金去乘以这个增长比例，比如2023年国家说上涨3.8%，不是说拿2000的退休养老金乘以3.8%，算出来大家直接涨了76元，而是各地区根据本地实际情况.将定额+挂钩+倾斜累计合在一起，一共涨的钱才是你实际增长的工资。先简单举个例子,让大家看一下,这三个部分分别怎么算出来的，以辽宁地区为例，李女士，工作30年退休，养老金2500元，年龄60周岁：

①定额部分：2024年每个人固定增加33元；

②挂钩部分：2500*0.5%=12.5元，这是养老金挂钩部分的计算，按照上一年最后一个月工资的0.5%增长;15+15*1.6元=39元，这是缴费年限挂钩，15年以下工龄是每月15元；

③倾斜部分：年龄70周岁以下，没有年龄倾斜，也不是军转干部或特殊困难人群，所以也没有其他倾斜政策。

所以李女士的涨幅金额为：33+12.5+39=84.5元，这样计算完，比2023年涨了3.38%。

我们再来举个例子，贺女士，工作33年退休，养老金4000元，年龄70岁：

①定额部分：2024年每个人固定增加33元；

②挂钩部分：4000*0.5%=20元，这是养老金挂钩部分的计算，按照上一年最后一个月工资的0.5%增长;15+18*1.6元=43.8元，这是缴费年限挂钩，15年以下工龄是每月15元；

③倾斜部分：年龄70周岁、每月增加30元

所以贺女士涨幅工资是：33+20+43.8+30=126.8元，比2023年涨了3.17%。

这样举了两个例子后，首先大家是不是更清晰、更明白自己的退休养老金增长金额到底是怎么算出来的了；而且，两个例子对比能更明显的看出来虽然李女士工资低，但经过计算反而工资增长比例比工龄更长、养老金更高的贺女士要高，但是又有人说了，我比例高也不是钱高，实际到手钱也还是比别人低啊，其实这种想法是有些不合理的

因为首先咱要知道，有人工资高是因为工龄长，且以前缴纳的费用也多，个人账户储存金额多,也就是说养老金工资高的人可能工作时间更长，同时缴费社保的费用支出也高，总不能别人付出的多，但到手的养老金还要和比自己工龄低、缴费时间短的人是一样工资标准，而且国家的这种涨幅方式，已经在为低收入人群加快增长速度了,这也是我们目前听到的养老金并轨的一个思想，目的就是缩小体制内和体制外的差距所以我们应该平和的去看待这个问题，每个时代可能有每个时代要做的事情，不管如何，我们只要弄清楚自己的这部分是如何计算得来的就行，知道自己养老金是多少后，我们才能更好的安排退休生活。