夏季发烧频发

最近部分地区城市已经突破40℃高温大关，走在白天的马路上，就像一块移动的五花肉。这种极端炎热的天气，更不敢随便带宝宝出行了。

室外实在太热了，室内又长时间开着空调，最明显的是，久吹之下大人小孩都容易缺水，皮肤干燥。

很多婴幼儿免疫系统稳定性差、抵抗力较弱，如果长时间呆在空调房间内，更易患上“空调病”而出现头晕、目眩、发烧发热、胸闷等症状。孩子一人生病，全家都难受着急。

1、有条件的话，最好定期清洁空调的滤网，平均1个月洗一次为宜，以防“细菌风”加重孩子过敏感冒；

2、一般将室温控制在25～27℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳；风速不宜过强，不要让宝宝站在送风口下，避免冷风直吹；

3、在不那么炎热的天气里不要开一整天空调，经常开窗换气，以确保室内外空气的对流；

4、宝宝新陈代谢快容易出汗，要勤换衣服以免穿着湿衣服着凉，干爽的衣服也能让宝宝感觉更舒适；

5、带宝宝出行驾车时也不要把车内空调温度开得太低，一般车厢内外温度差在7℃左右为宜。

※要清淡、富有营养、易消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物，如瘦肉、鱼、蛋黄等，充分补充营养；

※如果是吃饭比较顺畅的大龄宝宝，可以多吃维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果等，提高免疫力；

※在不同时段都多鼓励宝宝喝温白开水，以利排出尿液和体内代谢废物；

※添加辅食的宝宝此时不宜增加新的品种，可在原有品种基础上尽量变换花样；与成人同饮食的宝宝，可以考虑单独为TA烹饪清淡、容易消化的饭菜。

做好预防，宝宝得“空调病”几率就能降低，免受生病的痛苦，但一旦发现宝宝出现发烧反复、咳嗽胸痛、呼吸不畅等症状，应该及时送医，孩子的病情无小事！