真的吗?这招让香菇青菜美味翻倍,营养满分,上桌就被抢光!

芒果核胡 2025-04-24 17:57:37

宝子们,今天给大家分享一道超绝的家常菜——香菇青菜!这道菜看似平平无奇,却有着让人一口就爱上的魔力,只要端上桌,保准瞬间被抢光!别不信,跟着我做,你也能轻松拿捏这道美味~

食材准备

我们需要新鲜的香菇几朵,青菜几颗,大蒜几瓣,还有生抽、蚝油、盐以及适量的食用油。食材简单又常见,都是咱厨房的常客,可组合在一起,却能碰撞出超惊艳的味道!

烹饪步骤

第一步:油热爆香蒜末

先把锅烧热,倒入适量的食用油。等油微微冒烟的时候,就把蒜末倒进去。这时候,你会闻到一股浓郁的蒜香扑鼻而来,瞬间就勾起了食欲。蒜末在热油的作用下,会变得金黄酥脆,那股香味会为这道菜奠定一个超棒的基础。

第二步:下香菇炒软

趁着蒜香正浓,把切好的香菇片倒进去。香菇的质地厚实,在锅中慢慢翻炒,会逐渐吸收蒜香和油香。随着翻炒,香菇的水分会慢慢析出,变得柔软,表面也会微微泛着油光。这个时候,香菇本身的鲜味已经开始慢慢散发出来啦。

第三步:倒入青菜炒断生

香菇炒软之后,就可以把洗得干干净净的青菜倒进去了。青菜的翠绿和香菇的棕褐相互映衬,光是看着就赏心悦目。快速翻炒,让青菜均匀受热。不用炒太久,看到青菜稍微变软,颜色更加鲜亮,就说明已经断生了。这一步一定要快,不然青菜炒老了,口感就不好啦。

第四步:调味出锅

最后,就是给这道菜调味啦。往锅里加入 1 勺生抽、1 勺蚝油,再撒上少许盐。生抽和蚝油能增加菜品的鲜味和咸香,盐则是为了调出合适的味道。用铲子或者锅铲把调料和食材充分翻炒均匀,让每一片香菇和每一颗青菜都裹满了料汁。这时候,再尝一口,哇塞,那滋味,鲜得能让你忍不住多吃好几碗饭!

这道香菇青菜,做法简单得很,新手小白也能轻松上手。而且营养丰富,香菇富含多种维生素和矿物质,青菜更是富含膳食纤维,好吃又健康。无论是平时自家吃饭,还是招待客人,这道菜都能妥妥地撑场面!赶紧试试吧,相信你一定会爱上它的~

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