红糖糍粑的用料糯米500g水400g黑芝麻糊1小袋盐3g红糖少许红糖糍粑的做法步骤1糯米浸泡20分钟以上，放3g盐入40
用料肥肠500克鸡半只麻辣火锅底料半袋萝卜半个土豆2个芋仔3个海带100克洋葱半个葱2根小芹菜2根干辣椒适量花椒适量美味
酸汤肥牛的用料肥牛片400克金针菇100克高汤（或清水）300ml绿豆芽200克盐2克油45ml姜末5克蒜末5克海南黄灯
01 地瓜干材料：红薯做法：①红薯洗净去皮切成约条状，切好后铺在蒸笼里，盖上盖子大火上汽后，蒸8～10分钟。②红薯条蒸熟
产后大多会用鸡肉来补给，因为鸡肉适宜产后乳少等症状的产妇食用，但忌内火偏旺者食用。而荷叶对产后血晕等有改善。具体问一下度
用料冰粉籽50克凉白开水（冰粉籽用）1750克可食用石灰粉（买冰粉籽的会送）7克凉白开水（石灰用）250克坚果依个人口味
用料百香果 半个柠檬 二片蜂蜜 半勺矿泉水 适量做法步骤1、准备一个漂亮的杯子，切半个百香果2、果肉刮到杯子里3、加一片
重庆鸡公煲配方，可一菜两吃，吃完鸡块再吃火锅
捞汁小海鲜的用料小海鲜：基围虾250克鲍鱼5只花螺350克笔管鱼250克小墨鱼350克捞汁：嫩姜1块独头蒜2个陈皮半片小
烤羊排的用料新西兰羊排700克洋葱半个土豆2个老抽适量玉米油适量辣椒粉适量白芝麻适量孜然粉适量白胡椒粉适量蚝油适量生抽适
葱香椒盐花卷的用料普通面粉400克温水200—220克酵母2克香葱30克椒盐粉适量食用油适量葱香椒盐花卷的做法步骤1先用
蒜蓉生蚝的用料生蚝5斤大蒜3头蒜葱花三根粉丝1捆盐适量生抽适量辣椒酱适量香油适量糖少许蒜蓉生蚝的做法步骤1准备食材，将生
烤苕皮的用料红薯淀粉（1个的量）30克清水（1个的量）30克烧烤酱1袋翠宏干辣椒面适量孜然适量泡萝卜适量香菜适量折耳根适
萝卜泡菜的用料白萝卜4斤盐200g辣椒酱4瓷勺（个人口味）糖150g（甜度可以自行加减哦）萝卜泡菜的做法步骤1萝卜不用洗
用料排骨400克大蒜一个盐1/3勺料酒一勺生抽一勺淀粉二大勺葱姜水两勺小葱两根小鸡蛋一个胡椒粉1/3勺蒜粉一勺小米椒两个
干炸小黄鱼的用料小黄花鱼16条玉米淀粉20克玉米面20克料酒2勺生抽1勺盐少许葱半根姜2片干炸小黄鱼的做法步骤1小黄鱼去
1、制作手擀面时，刚开始面团是非常干的（刚好会成团），但不要着急，交给时间。多次醒发后，面团将变得十分光滑。 2、擀面时
蒜蓉粉丝蒸扇贝的用料扇贝10个龙口粉丝1把大蒜7瓣味极鲜酱油15克蚝油15克盐适量鸡精适量白糖适量小米辣2个小葱1根油2
京酱肉丝的用料薄百叶1张里脊肉250g大葱（取葱白）1根盐2-3g甜面酱30g清水10ml黄瓜1根胡萝卜1根料酒10ml
蒜香小龙虾食用方法：
签名：各种美食菜谱，各种餐饮技术指导
