经常会被人问老公出轨了，我不想离婚，要怎么原谅他？

或者虽然老公回家了，但两个人的关系却无法回到当初；

或者说我明明知道要原谅他，也想要原谅他，可心里却总有一根刺，就是没办法做到。

遇到以上这几种情况，婚姻好像走进了死胡同，该怎么解呢？

其实女人想要原谅老公，还有很长的路要走。

首先是口头上原谅，即使你多么不情愿，可几经纠结还是选择原谅。因为不原谅，你很可能就要失去对方。

其次是观念上的原谅。如果还想跟老公过，原谅是必经过程。对于既定事实，我们无力改变。但我们可以换一个角度看问题，把消极变为积极。老公的背叛提醒你，你们之间出问题了，那些明知不对又不愿改掉的毛病要重视了。

最后则是行动上的原谅，我们在观念上的改变，要逐渐转化到行为上的调整。信任他，接纳他，让他感受到你的宽容，帮助他走出那段感情。只有这样，才是真正做到了原谅。

有不少人只是做到口头上的原谅，但观念里依然无法接受，行为上自然无法做出调整，这也是很多人无法做到原谅的原因。

此外，老公跟情人的链接也不是一下就断的。倘若女人能真正原谅老公，跟他重新建立情感链接，那他俩之间自然会断，毕竟它只是你们关系的补充而已；但若是夫妻两个人之间的链接没续上，你又对他不好，那老公自然就会怀念起情人的温柔体贴，甚至觉得自己的回归是错的。那他再次背叛，也不过是时间早晚而已。

尤其是曾经得到过老公无微不至爱的女人要知道：当你们的感情逐渐平稳，男人的注意力就会转移到自我发展，和事业的成就上面。这时候你依然希望他能给够待你如初，这个我也理解，没人不渴望爱。但你适应了接受别人的爱，却忘了在这个世界上，能满足你的只有你自己。

自我满足是成年人必备的品质，一来避免你对对方要求过高，二来避免你把所有注意力都放在对方身上。而你自己退回到孩子的状态，失去爱自己的能力。那么一旦对方不爱你，你就特别地被动，进而不断要求对方更加爱你，而他不堪重负自然就会跑得更快。想要修复只能打破女人对男人过度依赖的情况，重塑你们的相处模式，并从口头原谅做到真正的原谅。