家庭急救有哪些？今天讲一讲崴脚了。【以下内容选自百度AI】
一、紧急处理措施
1.立即停止活动
崴脚后应马上停止、或减少运动，防止二次损伤。
2.冷敷处理
时间要求：伤后48内进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。
操作方法：用毛巾包裹冰袋进行冷敷，因为冷敷可收缩血管，减少出血和肿胀。冷敷要避免皮肤冻伤。
3.绷带包扎
用医疗绷带包扎脚踝，从足弓向脚踝上方缠绕。注意松紧要适中。这样有助于固定关节并减轻肿胀。
4.抬高患肢
将受伤脚部抬高至心脏水平以上，可利用枕头垫高，促进血液回流，减少肿胀和淤血。
5.药物辅助
外用药：如红花油、云南白药气雾剂等，可缓解肿痛。
6.及时就医
若出现以下情况，需立即就诊：
无法站立或行走；
剧烈疼痛、严重肿胀或淤血；
休息一下
二、注意事项
用热敷替换冷敷：崴脚48小时后，要改用热敷或温水泡脚，促进血液循环。
