当父母发现孩子不爱吃饭或是爱挑食时，千万不要觉得不是什么问题，父母更不能认为孩子吃不饱而多给孩子吃，父母需要知道的是，孩子的食量本来就不大，有时候是不知道该不该多给孩子喂一口，就强迫孩子多吃了，如果此时孩子依然挑食、厌食，父母就需要好好考虑一下孩子是不是真的吃不饱。

可能孩子在喂奶的过程中，经常出现溢奶或是不吃奶的状况，或是因为孩子自身吃奶的姿势不对，以及喝奶量不足等原因导致，但如果是孩子吃不饱，可能是因为营养过剩导致的，家长也不要着急，应该适当地减少孩子的喂养次数和量，如果孩子没有出现厌食、溢奶等情况，就说明是孩子摄入的营养过剩，可能是因为各种原因导致的，需要进行专业的评估和调整，并不能说是孩子吃得多，就代表这一顿能吃饱，所以喂养方式的选择还是很重要的。等到孩子6个月后，可以适当的添加辅食，那添加辅食的时间种类都有哪些？

一、孩子添加辅食的时间是6个月、7-9个月、10~12个月，在这三个阶段里可逐渐增加辅食的种类。

1.6个月：此阶段应以泥状食物作为辅食，菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶。

2.7~9个月：此阶段的辅食选择较多，可用末状食物，比如烂面条、稀软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、水果等。

3.10~12个月：此阶段选择辅食以碎食物为主，如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。

4.辅助食品引入的顺序如下：

（1）从少到多：即在哺乳后立即给予婴儿少量含强化铁的米粉，用勺进食，6～7月龄后可代替1次乳量。

（2）从一种到多种：如蔬菜的引入，应每种菜泥（茸）尝1～2次/日，直至3～4日婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。

（3）从细到粗：从泥（茸）状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。

（4）从软到硬：随着婴儿年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。

5.注意进食技能培养：尽量让孩子主动参与进食，如7～9个月孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。