巨好吃的平菇炒肉来啦!平菇吸满肉香超下饭,连吃三碗停不下来

志勇评美食 2025-04-11 05:36:41
一、经典家常版平菇炒肉

食材准备:平菇300克、瘦肉200克、姜片3片、蒜瓣3颗、青椒1个、蒜苗2根、淀粉1小勺、老抽半勺、生抽1勺、蚝油1勺、盐适量、白糖少许、辣椒面1勺、食用油适量。

制作步骤:

1、平菇去蒂,撕成小朵,用清水冲洗干净后,放入沸水中焯水2分钟,捞出后用力挤干水分,这样炒制时不易出水,口感更佳。瘦肉洗净,切成薄片,加入淀粉、老抽、生抽、蚝油和少量盐,抓匀腌制15分钟,让肉片充分吸收调料的味道,变得更加嫩滑。姜切片,蒜切末,青椒去籽切丝,蒜苗洗净切段备用。

2、热锅凉油,油温五成热时,下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,盛出备用。这一步是为了锁住肉片的水分,保持其嫩滑口感。

3、锅中留底油,放入姜片和蒜末,小火炒出香味。随后加入平菇,大火快速翻炒几下,让平菇吸收姜蒜的香气。

加入生抽、老抽、蚝油、盐和白糖,继续翻炒均匀,让平菇充分吸收调料的味道。

平菇的鲜美与调料的醇厚完美融合,散发出诱人的香气。

4、将之前炒好的肉片倒回锅中,与平菇一起翻炒均匀。接着加入青椒丝和蒜苗段,大火快速翻炒几下,让青椒和蒜苗的清新味道融入菜肴中。最后撒上一勺辣椒面,增加一丝微辣的口感,翻炒均匀后即可出锅装盘。

二、香辣醇厚版平菇炒肉

食材准备:平菇350克、前腿肉250克、青椒2个、小米辣3个、干辣椒5个、蒜末1勺、葱段适量、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐适量、红薯粉1勺、鸡精少许、食用油适量。

制作步骤:

1、前腿肉洗净,将肥肉和瘦肉分开。瘦肉切成薄片,加入生抽、老抽、盐和红薯粉,抓匀腌制10分钟,让肉片更加嫩滑入味。平菇去蒂,撕成小朵,用清水冲洗干净后,放入沸水中焯水2分钟,捞出沥干水分备用。青椒去籽切丝,小米辣切圈,干辣椒剪成小段,蒜切末,葱切段备用。

2、热锅凉油,油温五成热时,先下入肥肉片,小火煸炒出多余的油脂。这样炒出的肥肉更加香脆,而且能为整道菜增添浓郁的香味。

3、待肥肉煸炒至金黄,下入腌制好的瘦肉片,大火快速翻炒至肉片变色熟透。此时,瘦肉的嫩滑与肥肉的香脆相互交织,形成独特的口感。

4、加入蒜末和干辣椒段,小火炒出香味。随后加入青椒丝和平菇,大火快速翻炒均匀,让平菇和青椒充分吸收调料的味道。接着,加入生抽、老抽、蚝油和适量盐,继续翻炒均匀。此时,调料的醇厚与平菇的鲜美相互融合,散发出浓郁的香气。

5、加入葱段和少许鸡精,大火翻炒30秒左右,让葱段的清香和鸡精的鲜味融入菜肴中。这道香辣醇厚版平菇炒肉,口感丰富,香辣可口,非常适合喜欢重口味的朋友。

三、清新爽口版平菇炒瘦肉

食材准备:平菇400克、瘦肉200克、姜片2片、葱段适量、蒜瓣2颗、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、淀粉1勺、米酒1勺、生抽1勺、青小米辣2个、花椒10粒、清水3勺、食用油适量。

制作步骤:

1、瘦肉洗净,切成薄片,放入碗中。加入姜片、葱段、蒜瓣(拍扁)、豆瓣酱、蚝油、胡椒粉、淀粉和米酒,抓匀腌制10分钟,让肉片充分吸收调料的味道,变得更加嫩滑且带有淡淡的酒香。平菇去蒂,撕成小朵,用清水冲洗干净后,放入沸水中焯水1分钟,捞出挤干水分备用。青小米辣切圈备用。

2、取一小碗,加入生抽、淀粉、蚝油、味精和3勺清水,搅拌均匀备用。这道料汁将为整道菜增添浓郁的酱香味道。

3、热锅凉油,油温五成热时,下入腌制好的肉片、小米辣圈和花椒,大火快速划散,炒至肉片变色熟透后盛出备用。这一步是为了让肉片保持嫩滑口感的同时,吸收小米辣和花椒的麻辣味道。

4、锅中留底油,放入平菇和青小米辣圈,大火快速翻炒均匀。让平菇充分吸收青小米辣的清新味道,变得更加爽口。

5、将之前炒好的肉片倒回锅中,与平菇一起翻炒均匀。接着倒入提前调好的料汁,大火快速翻炒几下,让料汁均匀地包裹在每一片肉和平菇上。最后,加入大葱段,继续翻炒均匀即可出锅装盘。这道清新爽口版平菇炒瘦肉,口感嫩滑爽口,酱香浓郁,非常适合夏天食用。

小贴士:

焯水技巧:平菇焯水时,时间不宜过长,一般1-2分钟即可。焯水后要用力挤干水分,这样炒制时不易出水,口感更佳。

腌制肉片:腌制肉片时,加入适量的淀粉和红薯粉可以让肉片更加嫩滑。同时,根据个人口味加入适量的调料进行腌制,可以让肉片更加入味。

火候掌握:炒制平菇炒肉时,火候的掌握非常重要。大火快炒可以让平菇和肉片保持鲜嫩口感,同时让调料充分融入菜肴中。如果火候过小,容易导致平菇出水,影响口感。

调料搭配:根据个人口味调整调料的用量。喜欢辣的可以多加一些辣椒面或小米辣;喜欢咸香口味的可以多加一些生抽和老抽;喜欢鲜美口味的可以多加一些蚝油和味精。

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