中医科院博士健康说原创美文第2039期

大家好，有粉丝私信留言问自己多年尿酸高，痛风发作也就是一年一两次，阶段性服用过别嘌醇和非布司他，尿酸能降下来，但不想总吃西药，有没有什么验证有效的还能坚持下去的中药方法帮降尿酸。

不由得，在几年前和中国农业科学院蜜蜂研究所的一个朋友聊天时说到的一个中药药茶方，不妨分享到这里以帮助更多的尿酸高的风友们。

这个方法有可能不能帮你降到目标范围之下，但显著降尿酸还是没问题的，至少能减少痛风发作次数，延缓尿酸盐结晶沉淀，如果配合其他有效方法，则能稳定控制痛风疾病。

要想减少痛风发作，控制尿酸是有效方法。尿素高是痛风疾病的根本原因，是体内嘌呤代谢异常和尿酸排泄减少导致的。

下面分享中药代茶饮降尿酸的方法和做法：

临床验证采用双子百合蜜可以显著降尿酸，组方（应平台科普审核规则不标详方）：

车前子、蔓荆子、百合、蜂蜜。

做法：

将车前子、百合、蔓荆子按比例用养生壶或中药煎锅水煎，取出水煎液，待温度合适后加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀，早中晚三次温服各三分之一。

每天一剂，可连续服用三个月，对比下在不改变原有降酸方法前提下，尿酸是不是降低的更满意。

上面的双子百合蜜代茶饮为何能降尿酸？

方中蜂蜜能清热、补中、解毒、润燥、止痛。

车前子，性味甘寒走肝肾肺小肠，功擅清热利尿通淋、渗湿止泻、明目、去肺炎，是湿热痰阻高尿酸调理方剂中的网红之一。

蔓荆子，降尿酸方剂中不常见，辛苦微寒，走膀胱肝胃经，功擅疏风散热。辛散苦泄，微寒能清热，质轻可升浮清气。

百合，甘寒归心肺经，功擅清心除烦安神、养阴润肺，常用于治疗阴虚烦热咳嗽失眠的治疗。

上面四药配伍，共奏清热利湿解毒、除痹止痛疗效，如果属于湿热瘀阻络的尿酸高痛风，能够促进尿酸排泄，降低血尿酸，从而有效缓解痛风炎症或减少发作。

不过需要注意的是，服药期间同样要做好饮食控制，坚持有氧运动，多喝水，不喝酒，限制高嘌呤饮食摄入，每天喝水不低于 2000ml，或者直接以双子百合蜜代替每天的饮用水，也是不错的方法。

对此你有什么疑问，可以在下面的评论区留言讨论。

本文参考文献（图文来源于网络，侵删）：2022年第7期《 蜂蜜杂志》胡佑志文章《双子百合蜜治高尿酸症》。。