对于一个高手，我们都会用巅峰期，来界定他的实力峰值。很简单，年轻的时候，功力肯定浅，越老，功力越深。但同时，年老意味着体衰，精力不如以前。所以，实力和年纪，也不能完全正相关。再说，一个高手，武功到达一定境界，提升就慢了。举个现实中的例子，博尔特小时候，跑一百米可能需要20秒，到了十几岁，可以轻松跑进12秒。从20秒到12秒，进步幅度是不是非常大？

但再往后，进步的阶梯，就要以零点几秒来计算了。从12秒跑到10秒，已经很难。而从10秒开始，再缩短时间，就要以毫秒甚至微秒来计数了。9.58秒，你让博尔特再冲击一下，再缩短0.01秒也难如登天。

所以，一个高手，如果到了武功大成的那一天，再往后，其实进步空间极小了。充其量，也就是内力更加精纯，经验更加丰富而已。整体实力不可能大涨了。而且，还要面临体力衰退的问题。

问题来了，在金庸武侠小说的语境里，一个高手，大概多少岁，能达到实力的峰值呢？

我们不妨先找个主角来简单说说。郭靖吧。郭靖二十岁的时候，九阴真经只是小成，而三十岁左右，和欧阳锋大战一场，基本平手，这时候，他已经离巅峰不远了。大胜关英雄会，郭靖无论是气场还是实力，都几近巅峰。这时候，他的武功其实已经算大成了。再往后，就是功力精纯，以及实战经验的继续积累了。

但神雕末期，郭靖也才不到60岁，那么，他的巅峰期，是在什么时候呢？

其实这个话题，与其以郭靖为参照，不如去找那些活得更长的老头子。其中，金轮国师和成昆，在这个问题上，绝对值得一说。

还记得绝情谷之战吗？金轮国师和一灯大师对峙时，黄蓉生怕一灯有闪失。因为，一灯年近百岁了，而金轮当时70多岁。虽然古稀之年也算是老人了，但和百岁相比，还算强壮。

而且，此时的金轮国师，持十层龙象般若功的力道，在输出上，达到了巅峰。而年龄上，虽然比不中年时期精力旺盛，但经验，功力在抵消体力下滑的层面，尚留有富裕，即，经验和功力的提高，弥补了体力的下降。而且，比例刚刚好。

如果金轮也到了百岁，那么体力下滑的因素，就击败了功力和经验的提升了。所以，整体实力，也就下降了。

我们再看成昆。张无忌初战三渡之前，曾见成昆在山间穿梭，健步如飞，丝毫不像一个老人。其实那时候，成昆也70多岁了。而体力对他来说，好像影响还不是太大。起码，成昆在三渡面前，还是年轻人。

还记得成昆和谢逊之战前，金庸对成昆的定位吗——几乎不弱于三渡。虽然新修版删去了这一设定，但这个思路应该还是保留的。可见，这时候的成昆，的确达到了实力的峰值。只可惜，他的幻阴指被废，不然，他的实力还能再高一点。

所以，70岁，应该就是一个高手实力的峰值了。这个年纪，虽然体力下滑，但还不至于太严重；同时，功力的精纯，以及实战经验的丰富，都弥补了体力下滑带来的劣势。

最后，再说一个细节吧。旧版倚天，张三丰武功大成之时，金庸特意说了一下他的年龄——

七十岁。