两个人在一起生活，总有人想要改造对方，以这样那样的理由贬低他人，抬高自己，希望自己的权力尽可能多，想要让对方服从自己，听从自己，这就导致两人之间一定会有权力的争夺，而权力争夺无非就是谁对谁错、谁输谁赢、听谁的、试图支配对方，从而证明自己证明自己的权威。

家庭生活中，矛盾可以从任何一个需要合作的领域发生。

表面上是谁对谁错的是非之争，背后其实是谁说了算的权力争夺，其实质就是有一个人想要占据权力位置，想要成为这个家庭里的主宰者，不少夫妻都是因此影响了感情。

权力争夺是从双方最初的新鲜劲过了之后，当双方开始了解对方的本质和行为，看清对方的限制和特性，就会开始试图控制伴侣，使对方符合自己对伴侣的完美期待，以满足隐藏的安全感需求。而且他们常常觉得自己的动机是为对方好。

刚开始进入权力争夺期的时候，双方都比较温和和克制，对对方的控制也比较的温和，多是循循善诱和温柔的劝说为主，比如他们可能会这样讲话，“亲爱的，我觉得你做这个发型比较好看，你换这个好不好？”，当然他们的心里想的是“你这个发型不符合我对伴侣的期待”，有些伴侣为了避免麻烦和解释也就很多都选择了妥协，但仍然有不能妥协的部分，那就是他们一直坚持的部分。这个时候，企图改变的一方就会受挫，情绪也开始积累。

开始的善意就会变成明显的控制和冲突，关系双方开始升级战火，从牢骚、到责骂、到暴力解决。双方的态度开始强硬，关系也变得一触即发，难以调和。

权力争夺其实也看两人性格如何，有的夫妻会持续几个月或者几年，两人之间就能达成一种默契或协调，很少再去争什么，但有的夫妻，可能一辈子都陷在权力的争夺中，几十年或者直至感情终结。

一旦你嫁给这种伴侣，往往会被他忽视、贬低，你的内心力量会变得更弱，如果你不知道怎么去改善这种处境，不仅婚姻不幸福，还会被另一半摧毁你的自信，失去了对生活的期待。

好的家庭需要两个人经营，而不好的家庭里两个人或有一方会试图拥有权力，去支配另一方，他们想要从伴侣的服从中获得自信，赢取掌控感。

而如果两个人的家庭地位差距明显，就会给婚姻留下严重的隐患，很容易影响亲密关系。

为什么有这么多人要急于去改变对方呢？

是因为想要掩藏自己的不安全感，为此想要伴侣能变成自己心中的完美对象，他们似乎认为只要对方是这个样子，就能够增强自己的力量，解除自己的不安，而如果自己能够控制一个如此完美的对象，那些原始莫名的焦虑和恐惧都能够得到缓解，而无需再去面对。

其实，在婚姻中两个人一直处于相互制衡的关系下，双方会比较珍惜，因为一方根本没有什么筹码可以压倒另一方。假若婚姻关系一直由男人主导，那么他的出轨则会毫无顾忌，无法无天。

当然，我们可以对伴侣有期望，希望他们变成我们心目中完美对象的时候，期望和希望本身并无对错，只是当人们用期望和希望来控制对方时才会成为问题。就好像我们想要为对方好，这很好没有错，但当以爱的名义要求对方改变的时候，才变成了问题。

在我看来，家庭地位的本质是夫妻之间权力关系的构建，一旦夫妻两个人的家庭地位是相互捧着对方、尊重对方，感情里就会感受到爱。

那如何做才能安全度过权力争夺期，不使夫妻双方掉入冷战、超越、分离这三个偏离状态的深坑呢？

需要彼此调整心态，将行动落实到实际。

1、认真深入地了解伴侣，充分感受对方的内心世界，接受真实自然的对方，不企图改变对方；

2、在家务划分上能够有细致合理得分配，找到适合并让双方舒服的角色定位；

3、明白两个人已经成为一体,各自从原生家庭抽离，真正融入自己的小家;

4、协调好小家庭和大家庭之间的关系；

5、将两人之间的差异幽默化，用包容的心态来看待两人之间的差异，而不是将所有的冲突都归结到差异上；

6、人无完人，不要将对方想的太过完美，适当降低自己的需求或者标准你会幸福许多。

这几条看似简单但每一条都至关重要，任何一条处理不当都有可能影响到整合阶段的婚姻，甚至会影响到婚姻质量或者婚姻走向。要知道走入婚姻后，两个人只有继续找到让彼此更加和谐地相处之道，更好地接纳彼此，才能一直幸福下去。