当今有很多人负债，其实大家都不想负债，但为什么会有这么多人负债呢？更严重的是办企业，开公司，做生意的大老板也有不少破产负债累累，身心疲惫，茶饭不思，魂不守舍，忧心忡忡，极度焦虑恐惧，有的一蹶不振，更严重的想不开，选择轻生跳楼一走了之……

我是60后的高额负债人，今年刚刚60岁，债务爆发后，整个人坐立不安，吃什么都没有味道，夜里根本无法入睡，债主因听信别人的谣言纷纷前来要钱，当时正值淡季，又因前几天有好几个债主把钱取走，手头真的没现钱，都押在货上，他们来七嘴八舌，要查我们的惩信，要我保证哪天还钱，那时我简直崩溃了，地上有缝都想钻进去，焦虑恐惧一拥而来，人变得一下想大哭，一下想大叫又非常想死，怎么办？怎么办？这样下去非疯不可……

我不停的开导自己，效果甚微，还是茶饭不思，让真正走出绝境的是：积极转念！

这个“念”是念头，想法，是信息，是正能量。

念头就是当今当下的想法，表示心中的打算和观点，是指意念，信念。

我及时积极转念才让自己走出那个非人过的状态：

1.虽然是山穷水尽了，但请想一下峰回路转，绝处逢生，假如焦虑会变得有钱，你就焦虑吧！焦虑解决不了任何问题，何必焦虑呢？

2、留着青山在，不怕没柴烧，所以与其焦虑恐惧，不如先保证自己身体不出问题，该吃吃，该睡睡，只有身体健康，才能有精力重新站起来！

3、凡事都往好处想，要积极乐观，不要消极悲观，做个“抬头看天”的乐观者。

风雨过后，兄弟两人要出门，哥哥埋怨这雨下过后，路上到处积水，出去也没心情了；弟弟却抬头看天，看天上云彩多么漂亮，空气清新，出去玩是最好的。

一个看天，一个看地，看天的看好的方面，看地的看不好的方面。

4、再好的手机不充电，也不能用；再好的车不加油，新能源车不充电也无法行驶，特别负债人更要给自己充充电，才能正常活下来。

5、负债累累，记住：水到绝境是瀑布，人到绝境是重生。

要重生就得转念，给自己注入正能量的信念，给自己充充电，重生的机会才更多！

6、最重要的，一定要保持好心态，记住：积极乐观向上是走出困境的基础。