春天到了，孩子也该猛长了。想让孩子长得高壮，除了睡好觉多运动，饮食也很重要。我这个25岁“老阿姨”就来分享个我家祖传的“长高汤”——山楂苹果牛骨汤，让孩子春天蹭蹭长！

牛骨汤：补钙强骨

想长高，先补钙！牛骨钙多，还有胶原蛋白，能强健骨骼。喝碗热乎乎的牛骨汤，补钙暖胃，舒服！

山楂苹果：开胃助消化

光喝牛骨汤还不够，孩子春天容易没胃口，消化不好。山楂能帮助消化，苹果有维生素和纤维素，好吃又助消化。酸甜的口味，孩子肯定爱喝！

“长高汤”的做法

这汤做法简单：带骨髓的牛骨焯水去血沫，放砂锅里加水炖。炖烂了加山楂苹果块，再炖半小时就行。别放太多调料，原汁原味最好吸收。

不止长高，还更健康

这汤不光能长高，还能增强免疫力。钙质强骨，山楂苹果补充营养，促进消化。简单易做，厨房小白也能做。

满满的爱

这碗汤，是父母对孩子的爱。想象孩子喝汤时开心的样子，这感觉真好！

你的“长高秘诀”呢？

孩子的健康成长靠大家一起努力。除了这汤，你还有什么好方法？欢迎分享！让我们一起让孩子们健康快乐地长大！