春天养胃常吃这几道菜,好吃到舔盘子

新梅冀食 2025-03-19 18:04:48

香辣土豆丝炒鸡胗

食材:鸡胗200克,土豆1个,辣椒酱1勺,蒜末、姜片适量,生抽、料酒、盐适量。

做法:

鸡胗切片,用生抽、料酒腌制10分钟。

土豆切丝,焯水后沥干。

热锅加油,放入蒜末、姜片爆香,加入鸡胗翻炒至变色。

加入土豆丝和辣椒酱,翻炒均匀。

调入盐,炒至入味即可。

注意事项:土豆丝焯水可去除多余淀粉。

蒜蓉茼蒿炒虾仁

食材:虾仁200克,茼蒿150克,蒜末适量,生抽、料酒、盐适量。

做法:

虾仁用料酒、生抽腌制10分钟。

茼蒿切段。

热锅加油,放入蒜末爆香,加入虾仁翻炒至变色。

加入茼蒿,翻炒均匀。

调入盐,炒至入味即可。

注意事项:茼蒿炒制时间不宜过长,保持翠绿。

酱香茄子炒肉末

食材:茄子2根,猪肉末100克,甜面酱1勺,蒜末、姜片适量,生抽、料酒、糖、盐适量。

做法:

茄子切条,用盐水浸泡10分钟后沥干。

热锅加油,放入蒜末、姜片爆香,加入肉末翻炒至变色。

加入茄子和甜面酱,翻炒均匀。

调入生抽、糖和盐,炒至茄子软烂即可。

注意事项:茄子用盐水浸泡可防止氧化变黑。

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