晨跑遇到了聂小倩，现实版的“倩女幽魂”惊现南宁江南公园。远远看去很像“阿飘”，靠近了才发现，原来是晨跑版的“聂小倩”。在众多跑者的晨跑经历里，我这应该是仅此一份的另类体验吧。

就在我刚起跑不久，还没到三公里的时候，前方突然出现一个白色的身影。跟“阿飘”一样慢慢的移动，看得出来她并不是在跑步，因为整个过程她都没有晃动。吓得我赶紧擦了擦眼睛，再看还是一样的结果。

不过当时我在想，太阳虽然还没有出来，但是天已经很亮了，“阿飘”不可能冒着这么大的风险，在这么个节骨眼上出来溜达吧。电影里不都是这么演的吗？只要有光的地方，全部都是“阿飘”的禁地。而且太阳一出来，光线一照，灰飞烟灭就是“阿飘”的下场。

就在我思绪万千的这么一会儿时间，我已经来到了“阿飘”跟前。原来她并不是草菅人命的“阿飘”，而是心地善良的“聂小倩”。白色的男友风上衣，白色的宽松运动裤，还有白色的板鞋，头上戴着卡其色的鸭舌帽，长发披肩，刘海隐隐遮住了眼睛。

她正在不太熟练得玩着滑板车，因为刚才那一段路刚好非常平缓，所以她就一直飘着过去。刚好那里又是拐弯处，我第一眼看到她的时候有绿植挡住了脚下的滑板，这也就难怪我把她看成“阿飘”了。

“小倩”身材很纤细，而且很高，目测有一米六五以上。刘海半遮着脸，但也不难看出她的青春和朝气。我晨跑了一个多小时，她也玩滑板玩了一个多小时。最后我跑到力竭，才依依不舍地与这位晨跑版的“聂小倩”分别。

今日份跑量14.14公里，平均配速536，平均步频165，平均心率163。不算很快，但我也很满意这一次跑步。唯二不足的是，心率还是偏高了，步频也依然没有得到改善。就这么慢慢来吧，心急吃不了热豆腐，只要能够健康的坚持跑下去，一切都会好起来的。

今天，大家都跑步了吗？

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