这是我生育恢复跑步之后的首次半马，之前尝试过好几次都失败了。这一次也只能算是勉勉强强完成半马，因为后半程几乎都是在跑跑走走，不算跑崩，也没有力竭，但就是不能顺顺利利的跑下来。

与前几次挑战半马的情况相比较，这一次是最乐观的。之前都是高温炎热的天气，今天早上却是清凉舒适。别看温度有20多度，但只要没有太阳，在江边跑步也能很舒服。

前半程跑得相当顺利，起步也足够平稳，一直到第十公里都没有刻意的去提速。正当我准备折返提速跑后半程的时候，不该发生的意外还是发生了，真是让我防不胜防。

我是在10.25公里处折返的，当时也没有太过在意旁边的一位阿姨正在焚烧竹叶。附近有一片竹林，掉落在地上的干叶子被阿姨扫到一起焚烧当做肥料用。主要是烟也不是很大，我跑过去的时候，刚好吹了一口烟到我里面。

当时的感觉就像是被呛到了一样，连续干咳了有一分多钟都没缓过来。喉咙里能清晰的感觉到，有几颗灰烬粘在上面。咽也咽不下去，吐又吐不出来。跑步时憋着的一口气，一下子就泻完出来了。

虽然一直都在断断续续的咳嗽，但也还是能够坚持跑下去的。只要把速度降到630左右，一边咳一边跑，感觉也不是太坏。不过喉咙里的东西一直没有咳出来，卡得我越来越难受。

到了15公里处，我直接上卫生间里面灌龙头水。大口大口的喝，连续喝了五六口之后，终于感觉喉咙舒服多了。第一次打心眼里感觉到龙头水也这么美味可口，甚至还有一丝丝的清甜。

然而正当我以为后面能够顺顺利利地跑下去的时候，意外再次发生了。这次没有卡喉咙，也没有顶心肺，更加不能算是跑崩。而是我刚才喝龙头水太多了，还没跑出一公里，肚子右下角的地方就开始疼。

走路的时候没有事，跑起来一会儿就又开始疼了。实在是没有辙了，只能是跑一会走一会。走着走着缓解了，就跑他个一两百米。跑着跑着肚子疼了，就又换做走不一两百米。

就这么循环反复的慢慢熬，熬过了一公里又一公里，终于还是回到了起点。后面先吃了几颗玉米糖，在喝饱水才去走完最后的几百米。

终于啊，伤愈回归之后心心念念的半马还是被我“走”完了。今晚，又到了可以给自己加鸡腿的时候了。

今天，大家都跑步了吗？

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