少点内耗，心不受力，才有能量，不要想太多，焦虑太多，太过在乎，只会迷失自己，迷失方向，一定要坚定自己，不要相信别人。
只有当你强大了，情绪稳定了，你的内在才会迸发出能量，只有你的内心稳定的，你的运气才会越来越好。
总是忧心，不开心，焦虑，只会让自己的身体变差，遇到任何事情，都不要装在心里，越是装在心里，越在乎，当你不在乎了，你的内心是松弛的，不再是紧绷的。
人不能长期紧绷下去，一个人长期感到很紧张，会让你思维混乱的，慢慢地，你会陷入情绪的漩涡里，可能因为一点小事就会发脾气。
高敏感的人对身边的人事物都有所感知，正因为有感知，才会容易受伤，我们通常在受伤的时候，不会去宣泄，不会去表达，更多的是隐忍，我认为当情绪累积到某个时候，就不要隐忍了，要学会释放出来。
每个人都会有情绪崩溃的时候，想要情绪稳定，这是一段很漫长的修行，只能靠着自己一步步地来，不要过于折磨自己，要学会断舍离，远离消耗你的人或事，试着让自己开心起来。
学会稳定住自己的能量，不要让别人消耗，坚守住自己的内心，不要在乎别人的看法和眼光，要勇敢地做自己，打破束缚。
能量是不断地积累出来的，不管发生任何事情，都要坚定自己的决心，让自己变得越来越好，只有心不受力，才有能量，你才能走出属于你的道路。
作者简介大家好，我是作者刘天怡，有喜欢我的小伙伴，还请多多关注我，关注我在起点读书上写的小说，《湘王妃》
