台灯是陪伴孩子学习的好伙伴，其重要性不言而喻。选对了台灯，可以守护孩子的眼睛健康，选错了台灯，则会危害视力。但现在市面上的台灯五花八门，光外形就分为了圆形、条形等等，到底哪种形状的好？台灯具体怎么选？下面我们就来聊聊这个问题。

一、圆形和条形哪个好

很多消费者担心，采用不合适的形状，可能会导致产品照度和均匀度不达标。

但其实，无论圆形还是条形，只要发光面不是太小，然后结合一定的导光设计，都是可以优于AA级标准的。所以，如果你只是担心照度、均匀度问题，不用在意形状，直接看产品的实际数据就行。如果产品宣传页没有写出具体数值，就找客服要。

两者真正的区别在于，圆形台灯大多都是侧发光设计，一般光照更柔和，不耀眼。而条形台灯由于横向更长，光照范围更大，适合亲子共读。所以两种形状的台灯各有优势，大家根据自己情况选择即可。

二、怎么选护眼台灯

1、光照要适宜

认准国AA级台灯，这样可以给孩子带来明亮而均匀的光照。

但是注意一点，产品亮度也不能过高，否则也会伤眼，要确保最高照度＜2500lx。

2、显色性要好

我们在某些灯光下的时候，会发现自己身上衣服的颜色比较怪。其实就是因为那灯光显色性低，会让物品出现色差。

买给孩子的台灯，千万不能选这种显色性低的，因为孩子的眼睛还处在发育阶段，需要正确认知各种色彩。

台灯的显色性看Ra和R9，两者都是越接近100越好。

建议给孩子买Ra＞90，R9>90的台灯。

3、色温适宜

如果台灯的色温太高，灯光就会偏冷白色。这种灯光会影响孩子的身体节律，让孩子晚上出现失眠问题。

如果色温太低，则灯光会偏暖黄色。这种灯光会让孩子昏昏欲睡，影响学习效率。

所以选择适宜的色温很重要。

我们要选择色温为4000k的台灯。

4、蓝光

我们要选择低蓝光的台灯，确保其符合RG0标准。

现在很多产品是靠滤膜削弱蓝光，虽说也达标，但是并未从根本上减少蓝光的产生，还是会有蓝光泄露的风险。

真正优秀的产品，会选择优质的发光灯珠，在源头上解决问题。现在的蓝光LED灯珠之中，普瑞灯珠比较优秀。然后紫光LED灯珠又优于蓝光LED，可以优先考虑。

不过，现在用紫光LED的产品不是很多，我了解到的只有这些型号：漫书雨k1、辰士达u1、魅族lipro护眼台灯、柏曼F1PRO。

5、遮光性

我们要选择遮光性好、不耀眼的台灯。确保产品正常使用时，眼睛看到的亮度小于2000尼特。

6、频闪

认准光输出频率＞3125Hz的台灯。这种是真正的无频闪危害。

7、红光

市面上有些台灯加强了650nm-680nm红光，是否值得入手？

答案是值得入手，但前提是产品价格合理。

这种光对眼睛健康是有好处的。它其实广泛存在于阳光之中，能加快眼底血液循环，让人不容易视疲劳，只是大部分灯具缺少它。加强了这部分红光的台灯，确实有利于减少视疲劳。

但红光灯珠成本不高，如果产品定价太贵，显然不合理。

以上就是全部内容。