在孩子成长过程中，良好的照明环境对眼睛健康发育至关重要。儿童护眼台灯能为孩子提供适宜的光线，减少眼睛疲劳。可市场上的台灯让人挑花眼，各种参数、功能让人摸不着头脑。比如有的产品是AA级，而有的却是AAA级，到底哪种好？接下来，我们就来聊聊儿童护眼台灯选购的相关问题。

一、AA级好还是AAA级好

大家常说的AA级，又叫国AA级。它是国标文件GB/T9473-2022里规定的光度等级，主要考察的是台灯的照度和均匀度。它只有A级和AA级之分，所以AA级已经是最好的了。

而所谓的AAA级，以及后来出现的4A、5A级，其实都是一些第三方机构自己出的认证，和国标根本不是一回事。无论是权威性还是可信度，都难以和国标相提并论。真正优秀的产品，并不会去做这些含金量不高的认证。反倒是很多表现一般的产品，喜欢用这些AAA去作为营销噱头。

因此，我们选护眼台灯要认准国标，选择国AA级。

二、色温挡位越多越好吗？

现在很多护眼灯都支持色温调节。商家们在宣传产品时，往往会强调色温挡位越多越好，说是不同的活动应该采取不同的色温。可事实真的是这样吗？

孩子使用台灯写作业的场景都是夜间。而标准规定，夜间色温不得超过4000k。至于商家所说的什么学习、阅读、娱乐采取不同色温的言论，纯粹是毫无根据。

因为高色温是有危害的，当色温超过4000k，就会影响褪黑素的产生，让孩子晚上睡不着觉。而且个别产品在高色温下，还有蓝光超标的风险。

现在市面上99.9%的多档色温台灯，其色温上限都远超4000k，来到了5000k甚至6500k，而且也没有“夜间使用调到4000k以下”的提升语。他们为何不写提示语？因为一旦写了提升语，他们设置高挡色温的合理性就荡然无存了。

因此，多档色温的产品并没有更好，反而还有害。不如直接选固定4000k或以下的。

三、挑选护眼灯，还要注意什么？

1、显色性

我们要关注产品的Ra和R9。它俩的数值越接近100，越能还原物品的真实颜色。

建议给孩子入手Ra>90，R9>90的产品。

2、蓝光

其实，RG0不代表无蓝光，只是证明产品的蓝光辐照量低于某个数值。

现在很多产品只是靠一层滤膜或者涂层削弱蓝光，虽说也能达标，但是在调高亮度或者色温时，蓝光会明显上升，这类产品显然并不够安全。

真正优秀的产品，会采用优质的灯珠，直接从根源上减少蓝光的产生，在任何使用场景下都是安全的。

比如普瑞灯珠，以及紫光LED灯珠。这里说一下紫光LED，它是用紫光去激发荧光粉产生白光，全程不用高能蓝光的参与，所以能真正消灭蓝光危害，更健康。

目前紫光LED台灯相对较少，我知道的型号只有这么几款，大家可以看看：漫书雨k1、辰士达u1、柏曼f1pro。

3、频闪

现在主流的护眼灯，都是靠提升闪烁频率来消除危害。当频率超过3125Hz，它就超越了人类视神经的感知上限，从而不再有危害。

因此，我们要挑选闪烁频率＞3125Hz的产品。

4、红光

光谱上650nm-680nm的红光，能量低，但是能直达眼底，加快血液循环，减轻眼底缺氧状况，减少视疲劳。因此，可以优先考虑加强了有益红光的产品。

以上就是全部内容。