作为一枚大型生活服务类情感博主，每天都会收到各种私信，

说实话，有关情感的问题，看起来都不是很难，

只不过，当一个人深陷其中时，会各种降智。

没办法，情感这东西，确实无迹可寻，

大道理懂得再多，等到事情发生在自己身上时，一样会惊慌失措。

特别是遇到断崖式分手，一个处理不好，分分钟人都没了。

在有些人看来，分手并不是多大的事，缓几天就好了。

然而，如果真的能够做到这么潇洒的话，

那么只能说明之前不够爱，又或者是爱已经淡了。

事实上，如果真的深爱着对方，然后又被分手了，

那种难过，用万念俱灰来形容都不为过。

如果这个劲缓不过来，真的有可能选择轻生。

那么，分手之后，如果感觉生无可恋，到底要怎么做才好呢？

记住，不要纠缠，不要瞎想，做好这三件事是关键！

1.不要纠缠，该清理的东西不要留恋。

分手之后很痛苦，很多人都会选择纠缠对方，希望可以复合。

说实话，这一点是完全可以理解的，

毕竟，这段恋情是那般美好，是人都会想着去争取，去留下。

只不过，如果确定复合无望的话，就不要苦苦纠缠了，

继续打扰对方，起不到半点效果，却会让自己变得卑微。

这个时候，最好的办法就是把该清理的东西全部清理掉。

不管是一些纪念品、照片，还是联系方式，

反正，生活中有关前任的各种痕迹，都要从物理层面先清理掉，

只有这样，才不会陷入那种睹物思人的困境。

2.不要瞎想，让自己尽可能地忙起来。

分手之后，最怕的一点就是啥事都不干，整天在那里瞎想，

一会反省自己哪里做错了，一会又在回忆曾经的山盟海誓，一会又去幻想两个人本应有的未来，

各种各样的瞎想，只会让自己更加痛苦，

因为，这段感情已经逝去，再美好的回忆，也会变成利刃。

这个时候，特别容易想不开。

所以，如果想减少痛苦，一定要学会转移注意力。

不管三七二十一，先让自己忙起来，哪怕只是瞎忙，也要忙起来。

让自己重新转动起来，回忆才可能被冲淡，生活才有机会重建。

3.不要着急，时间会让一切慢慢变好。

如果曾经深爱过，那么很多东西都是刻骨铭心的，

这个时候，越想忘记，就记得越清楚，越想放下，就抓得越紧。

所以，千万不要把自己逼得太紧。

任何事情，都是有个过程的，

哪怕是再理性的人，一样需要缓缓，

先学会接受这个事实，然后试着去面对它，

要相信，时间，能治愈大部分情伤。

当然，前提是你愿意放下，哪怕此刻做不到，但起码得愿意。

其实吧，这世上，很多事情都是公平的，

有得必有失，失去了一棵树，得到了一整片森林，

这么想，是不是舒服很多呢？

所以，尽量劝自己想开一些，总是好的。

最后的最后，想说的是，

生活，可恋的东西还有很多，

前任虽好，新欢更香……