当身体给出的信号，那可都是实实在在的真话，可别不当回事，不然问题可就大了。

该好好想想，自己多久没把感受当回事了？

吃饭是规规矩矩按时来，还是随便糊弄一口？碰上大暴雨，是硬着头皮蹚着冷水去上班，还是跟领导申请居家办公？身体不舒服了，是麻溜儿去看医生，还是为了项目、为了保住工作，一拖再拖？

这些上班族的身影、场景太常见了，刚从病房出来就忙着跟客户谈生意的职业精英，临产了还在医院视频会议讲PPT的女强人，胃痛痛得浑身冒冷汗还在板凳上硬撑的实习生。他们拼得那叫一个狠，好像工作就是人生的一切。

我们应该要明白，要是生病住院做手术，不止要花上大价钱，甚至落下些不可挽回的损伤。

那都是身体给我们发出的最严重警告，让你不能再忽视！

这是打工人最痛！

在职场里摸爬滚打的打工人是否有同感，每次想请假，心里头最犯嘀咕的就是：我这位置会不会被别人代替？

前段时间热播的电视剧《凡人歌》里的那隽，互联网大厂的项目高管，天天熬夜写代码、修漏洞，压力大得都精神出问题了，还硬撑着上班，就怕公司知道把他裁了。

上厕所都得掐着表，超时了警报就响，天天跟自己较劲，满脑子都是被老板骂、被新人顶替的噩梦。

可他越这么折腾自己，心里就越害怕，病情反反复复，最后彻底垮了。

我们应该明白，工作再重要，也比不上自己的心理健康。它比钱、比别人的看法、比那些活动、比家人的心情都重要。

要是照顾好自己的情绪，会让别人失望，那就让他们失望呗，没什么大不了的。

如果你现在不想上班，千万别怪自己，这不是你的问题，更不是因为你懒。

你只是累了，需要停下来歇一歇，别为休息感到羞耻，身体和心都需要喘口气。

我们应该要对自己好点，别为了那点工资、那点位置，把自己逼得太紧。

工作没了可以再找，可身体垮了，就什么都没了。

每个人都是自己生活里的第一责任人，得时刻记着，要让自己过得舒坦，那才是大事，你有权利去追求自己想要的生活。

有句话说得好，“留得青山在，不怕没柴烧”。在身体累垮之前，得赶紧停下，及时止损才是最重要的。

什么事都没有让自己开心重要，先把开心搞定了，其他的都好说。

就像有个演员说过这么一句话：“人一定要让自己快乐，只有快乐运气才会好，把那些和你无关的事儿都放掉，要学会给自己松绑。”

另外，我们还得弄清楚自己真正想要的是什么。别为了高薪、为了面子，在一个不合适的地方硬熬着。

又不是非得迎合别人才能活，不喜欢就怼回去，不想做就拒绝，自己的注意力自己说了算。

还有，做人做事要有耐心，别着急，不用慌慌张张，不用非得跟别人比，做好自己就行。

“比较”“较真”会让人思维走偏，“浮躁”会让事情搞砸。

而我们就是因为太着急了，急着要这要那，想一下子得到这个得到那个，结果身体都累垮了。

身体是革命的本钱，我们得先养好保重自己的身体。

注重好自己的身体健康，好好吃饭，好好锻炼，慢慢来，一切都会好起来的。