城市中快速的生活节奏，日益上涨的消费水平，让“三高”这个词成为我们茶余饭后经常提到的健康话题。不仅中老年人面临这个问题，越来越多的年轻人也开始沾染上了这种“富贵病”。

熬夜、应酬、抽烟、喝酒、压力过大、暴饮暴食，这是许多职场人士绕不开的关键词。也正是这些不好的生活习惯，让越来越多的中青年受到“三高”的困扰。

三高是指高血压、高血糖、高血脂，也是现代人代谢症候群的基础，这已经到单纯中老年人的问题，越来越趋于年轻化出现，更有可能导致罹患心脑血管疾病、肾脏疾病甚至猝死。

因为“三高”早期大多无明显症状，不少中年人自以为身体强壮，对“三高”抱无所谓态度或未意识到“三高”危害；另一方面，随着生活方式的改变，如以车代步，摄入过多高脂肪、高热量等结构不均衡的饮食，以及烟酒侵害等原因，疾病便乘虚而入，令这一年龄段的人纷纷“中箭落马”，也造成很多中年朋友不得不提前面对“三高”及其所致的诸病。

在普通人印象中，成人肥胖症患者血液中胆固醇会很高，其实这种看法并不全面。新近的调查结果显示，肥胖成人有三成血液中胆固醇含量正常或偏低。瘦人患血脂异常的例子也是屡见不鲜。事实上，血脂尤其是其中的胆固醇高低与体型胖瘦并没有必然联系，不能以胖瘦来判断是否出现血脂异常。

体型瘦的人如果不经常运动，胆固醇也有可能升高，且不经常运动的人体内的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(也就是俗称的“坏胆固醇”)含量会明显高于有运动习惯的人。

体型偏瘦但没有运动习惯的人，虽然体内脂肪没有肥胖者多，但他们得冠心病等疾病的风险与胖人无异。因为冠心病与脂肪的相关性较小，而与血液中“坏胆固醇”的含量密切相关。体型较瘦的人患血脂异常的特点大多是低密度脂蛋白胆固醇升高，而高密度脂蛋白胆固醇大都低于正常水平，这类人容易患冠心病。这是因为“坏胆固醇”会沉积在动脉壁上，形成小米粒样的粥样硬化斑块，导致动脉狭窄、血供不足，引发心肌缺血或心肌梗死等严重后果。低密度脂蛋白胆固醇血症常见于肥胖成人，其危害性在于患者血管的脆性明显增高，容易破裂出血，特别是在有高血压情况下更易发生脑出血。

春季是“三高”疾病的高发季，随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势，所以定期检查非常有必要。

对于很多疾病来说，能否早期发现，及时治疗，是决定预后的关键。定期检查能帮助提前发现自身存在的健康问题。

“三高”患者是心脑血管疾病的高发人群，想要预防心脑血管疾病，最重要的就是定期检查+生活调节。