晚饭不用多丰盛，简简单单、干干净净就行。清淡点的晚餐，吃起来不油腻，吃了不积食，肠胃也舒服。
再配上点水果，既爽口又解渴，还能补充点维生素。这样的晚餐，干净清爽，吃完心里也舒坦。晚上还能睡个好觉。第二天早上起来，精神头足足的，整个人都感觉轻快了不少。
吃饭不讲究吃得多豪华，但求吃得健康，吃得舒服。日子久了，还能省下不少看病的钱。咱们老百姓，图的就是个实实在在，健健康康。
土豆烧鸡腿
干锅菜花
番茄炒鸡蛋
爆炒辣椒
菠菜鸡蛋汤
吃的是饭，也是好心情！今晚干净清爽晚餐分享
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