图文/申明洲

人过中年，仿佛来到了一个十字路口。一边是生活沉甸甸的责任，一边是自身能力边界的渐显；一边是职场竞争，一边是体力、精力的力不从心。前些天和一同事聊天，她满脸疲惫地说起了自己的无奈。孩子正在求学关键期，各种花费如流水一般，为了给孩子创造更好的条件，她还想拼工作，只为多挣一些。但职场上，要与年轻人PK，年纪是最大的硬伤。她也明白，有些事情，不是努力就能做到，所以，很多的时候不得不接受残酷的现实。做又可能是白做，不做又心有不甘，天天在做与不做间挣扎、内耗，十分纠结、痛苦。

徜徉在生命之河，人过中年，回头望望，起点已渐行渐远；抬头看看，终点已渐渐逼近，心头难免会有些失落。“耳傍频闻故人死，眼前但见少年多”，难免会产生“月到十五光明少，人到中年万事休”的想法，可现实是，人过中年，上要赡养日渐衰弱的父母，下要供养消费日增的儿女，事业、生活、家庭宛如三座大山，压得都喘不过气来，大多数中年人还是不得不违心选择拼工作。卷又卷不动，躺又躺不平，最终是透支了身体，耗竭了精力……

古人云：“四十未仕，不应再仕。”人过中年，对自己要有一个正确的认识，悦纳自己，清楚何可为，何可不为，不再刻意祈求他人理解，不再苛求世事完美，不再奢望人生的浮华……学会放下，学会取舍。不求不可取，不求不可得，学会了放手，抛弃了那份幼稚和执拗，卸下那份负累和疲惫，轻装上阵，更有可能收获那份闻一下清香扑鼻，咬一口沁人心脾的金黄。

在家庭中，中年人无疑是那座最坚实的靠山，是家人最温暖的港湾。在职场，中年人凭借自己多年积累的经验和技能，同样可以在选择中努力，绽放出自己的光彩。因此，人过中年，无论在家庭，还是在职场，依旧需要，尽我所能。

所谓尽我所能，就是要坚守自己的坚守。流水对青山的坚守是依恋，落叶对秋风的坚守是缠绵，而中年的坚守，是那份仰不愧天，俯不祚人的责任。人过中年，迎来的是一个充满欣喜和希望的季节。当然，也可能暂时还没有斩获，但此时的你，既有丰富的阅历，又有足够的经验；既有年轻人的干劲，又有中年人的沉稳，只要你饱含生活与工作的活力，坚守自己所应的坚守，你就一定能结果便是初衷。据统计，在获得诺贝尔物理学奖的科学家中年龄过60岁的约占60%，其中，年龄最大的为1989年获奖的德国人保罗、1994年获奖的加拿大人布罗克豪斯，两位科学家获奖时的年龄均为76岁。

人过中年，随着年龄的增长，我们应清晰认识到，自己并非是无所不能的超人。我们要学会承认自己的局限，放下对完美的执着，接受不完美的自己……我们是常人，不是超人，不可能事事都做到最好，学会在能力范围内尽力而为，能力范围外敬己不能，那才是生活的智慧。

人过中年，生活就像一场充满挑战的马拉松，心态调适至关重要，学会平衡，合理规划，与自己和解十分关键。在目标选择上，应根据自身实际，制定切实可行的目标。不要给自己太大的压力，能做的就去做，不能做的，果断放弃，别自己为难自己。

人过中年，是一场盛大的人生洗礼，让我们在 “尽我所能，敬己不能” 的感悟中，逐渐领悟到生活的真谛。它教会我们担当，让我们在家庭和事业中全力以赴；它也教会我们释怀，让我们坦然接受自身的局限，敬重自己的不能。

人过中年，让我们在工作、生活、家庭之间找到平衡，在 “能” 与 “不能” 间做出明智的选择，以乐观豁达的心态笑对人生，用张弛有度把握生活的节奏，轻轻松松既实现了自我价值，又享受了生活的美好。正如杨绛先生所说：“人生最美妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

人过中年，给自己一个沉淀‬的机会，笑看生命中那些愉美的瞬间，体味那些无以名状的感动。在春天，为整个世界的生命被唤醒而鼓舞；在夏天，为几只知了的‬喧嚣而童心大发；在秋夜，静听秋虫的低吟；在冬晨，欢呼漫天的飞雪……

人过‬中年，路在途中，没有结束，只有开始，让我们带着这份 “尽我所能，敬己不能” 的智慧与勇气，与生活温柔相拥；让我们好好欣赏生命，好好欣赏灿烂多姿的自己，在平凡的日子里，静静书写属于自己的那份精彩，向着未来，淡定从容，纵有苦累，优雅前行……