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延年益寿？三味中药，一味补肾养阴，一味补气养心，一味健脾除湿

春夏之交，正是顺应自然、调补身心的黄金时期。中医养生讲究“虚则补之”，针对现代人常见的阴虚、气虚、脾虚三大虚证，元代名

两味中药，益肝阴，补肾精，壮筋骨，调阴阳，乌须发。

当代快节奏的生活方式下，越来越多人发现：晨起梳头时发间银丝渐显，久坐后腰膝酸软难耐，熬夜加班次日双目干涩昏花，更年期中

春养肝黄金季！一味枸杞巧搭配，明目乌发延寿元

东风解冻，草长莺飞。春三月正是"发陈"时节，人体阳气随自然生发，此时养肝犹如为生命之树浇灌甘露，可收事半

延年益寿？7味中药，补气、壮肾、养血、强心，四效合一筑根基

中医长寿观：从「整体平衡」到「四效合一」中医认为，长寿的奥秘在于人体气血充盈、脏腑协调，而核心在于“阴阳平衡”。正如《黄

春季当养肝，只需一味中药，柔肝解郁，安神助眠

当江南细雨润泽万物时，北方的冻土也悄然苏醒。春回大地，草木萌芽，中医认为此时人体与自然相应，肝气如枝蔓般舒展升发。肝主疏

路边无杂草，认识全是宝。关注我，带你认识更多“宝贝”

红苋菜，有着“长寿菜”美誉，肠胃不好的农民喜欢拿它炖汤

十大功劳，又叫八角刺，有经验的农民被蛇虫咬伤会用它外敷。

生姜妙用‖生姜到底要不要去皮？不去皮会怎样？

苦菜，又叫败酱草，农村人都喜欢挖回去炖汤，有“消炎草”美称

今天和老爸去挖芋头，回来做芋子饺，离乡人就好这口乡愁。

回丈母娘家过年，熬个川贝枇杷膏给她，希望对她的老咳嗽有帮助

冬吃萝卜夏吃姜，来年不用开药方

父亲割肝救女令人泪目，肝脏健康不容忽视！

最近几天，无数网友因一个叫毅玲的5岁孩子去世而感到难过，其父亲割肝救女的父爱也感动无数网友。毅玲小朋友在读幼儿园时，腹部

延年益寿？七味中药，补气，壮肾，养血，强心。

冬季当养肾，两味中药，养阳滋阴，延年益寿。

荨麻疹，痒！三味中药，解决瘙痒问题。

有人说只有得过荨麻疹的人才知道皮肤痒的难受。其实任何一种皮肤瘙痒都足以令人崩溃，它影响睡眠，影响生活的方方面面。荨麻疹祖

延年益寿？七味中药，补气，壮肾，养血，强心

中医讲长寿，从来都是从整体概念开始，认为人是一个统一的整体。长寿离不开气血津液的充沛，五脏六腑的协调，最关键的就是“阴阳

冬季当养肾，两味中药，养阳滋阴，益寿延年。

时间真快啊，快的都差点追不上，转眼间2023年只剩不到半个月，此时北方早已迎来了下雪天，是的，冬天了，怕冷的愁，看雪的喜

一碗润肺汤，滋阴补水，增强肺功能。