从古至今，但凡是低头伏案、弯腰劳作的人，亦或是年迈体衰的老年人，都离不开腰痛、颈椎痛。腰痛，如同腰部被一道无形的铁链紧紧
最近这两天很多朋友的甲流也逐渐恢复，但大多数还有着咳嗽这个“后遗症”。今天，木子来讲一个比较适合现在吃的水果，它能润泽喉
牙疼，这个细微之疾，然常致人食不知味，痛楚难当，夜难安寝。面对牙疼，多数人首先会想服药减轻，或忍之而过。中医认为，大多牙
应很多朋友留言，写一篇关于女性的文章。今天，木子讲一个水果，它身披鲜艳的红袍，既酸甜适口，看似平凡却功效卓绝，宛如大自然
正在安睡的梦中，猛然尿意迭起，如同暗夜中隐秘使者，一次次叩响沉睡的心扉，扰乱了宁静的梦境，让你天亮之时精神萎靡，仿佛成了
今天，木子直入主题，讲一个道家锻炼方法~撞丹田。只需每日早晚坚持练习5分钟，便能有力催动元气复苏，增强肾气不足与身体虚弱
脾虚，时有所闻，其所致饮食不化、食欲衰退、腹胀如鼓及便溏等症状，让不少人深感苦恼。今天，木子来讲一个简单的方法，仅需推通
流感，非寻常的风寒侵袭，实则是对人体正气的一场苛刻考验。中医认为，流感被视为“外感风寒”或“风热”之邪，这些邪祟通过口鼻
肝脏不仅司掌情绪调控、血液蓄积与调度，还肩负体内毒物代谢与排遣之任。然而，在每天的生活中，很多人多日损肝而不自知。今天，
今天，木子开门见山，来讲讲大便之事。当你步入卫生间，若察觉大便前端干结、末端绵软，甚至状若羊屎蛋，切勿小觑，这或许正是身
病入膏肓一语，大家首先会回忆起扁~鹊见蔡桓公的典故，但今天木子再讲一别段典故，可能很多朋友就没听说了。《左传》有如下述：
最近这波甲流着实让人颇感不悦，外出转一圈，只见口罩变作了人们的不可或缺的配饰，相较于之前愈发多了起来。也难怪，中疾控的数
真正的健康真谛，并非隐藏在那些琳琅满目的补品与保健品之中，而是融入我们每日的平凡习惯里。很多时候，单单变动一丝微小的餐饮
近段时期，甲流（甲型流感）如狂风骤雨般降临，令无数人相继“受袭”。中招甲流后，患者不仅会出现体温升高、咳痰、喉部不适等普
谈及上火，人们的首要反应往往是“体内火气太大，得赶紧降火”。然而，上火远非如此简单。在中医里，上火很多时候并非因为火真的
我们的双眼似乎永无停息，从晨光初现睁开眼帘，到夜深人静仍盯着手机屏幕不舍，眼睛难得有片刻的休息。长久的视觉劳累，不单让双
今天，直入主题，木子要讲一个观点~在孩子12岁之前，应尽量避免过度按揉孩子的穴位。气在肤表：小儿生理的独特之处对于孩童而
不知道大家有没有留意过一个现象：那些长期受排便不畅困扰的人，往往面色发黄晦暗，失去了应有的光泽。不少人总以为是肝有了状况
今天，木子不谈复杂的穴位位置，只用平实的语言，跟大家讲讲很多中医不愿公开的16个病症与穴位（不含配穴）的秘密。入睡难相克
长久的坐不单会使躯体趋于板滞，血行流转受碍，更可能使得腰、腹、臀部位感觉飕飕凉意，仿佛体内的阳气正默默泄于体外。今天，木
签名：穴位、经络、技术、手法、功法
