1、红枣紫薯圆子！2、紫薯黑米粥！3、紫薯馒头！4、紫薯糕！
1.白菜焖豆泡2.白菜梗炒牛肉3.酸辣白菜4.白菜烧豆腐
1.鲍鱼苦瓜酿肉汤2.莲藕香菇汤3.南瓜苗皮蛋汤
1.银耳雪梨羹2.酸辣藕带3.莲子芡实甜汤（芡实也叫鸡头米）
1、海参药膳鸡汤！2、黑豆猪蹄汤！3、黑豆猪尾汤！4、药膳猪腰汤！
1.莲子百合汤莲子1把，百合1把，沙参1小把，桂圆肉10来颗冰糖适量，做法： 加水1.2升，煮40分钟左右即可. 连汤带
鸡蛋饼蔬菜鸡蛋卷饼芝士玉米焗南瓜芒果酸奶吐司红薯饼全家都爱吃的半烫面肉馅薄饼 香喷喷的肉蛋饼，口感是柔软劲道的！
1、人参鸽子汤！2、鲍鱼鸡汤！3、芋头鱼头汤！4、芹菜虾仁！
1.韭菜粉丝煎饼2.时蔬水晶包3.鲜肉小煎包4.萝卜虾仁煎饼
1.蒜台炒肉2.萝卜烧牛肉3.土豆炖牛肉4.钙菜牛肉汤
1口蘑.口蘑肉粒2.花菜（花菜玉米炒肉沫）3.土豆（酸辣土豆丝）4.茄子（地三鲜）5.西红柿（西红柿娃娃菜）
1.五指毛桃茯苓煲猪展肉2、山药薏米猪骨汤！3、鸡骨草赤小豆炖猪骨！
香椿炒蛋春芽炒腊肉
1、春笋焖土鸡！2、清蒸鳕鱼！3、红糖山药地瓜！4、黄豆烧猪蹄！
1、五花肉烧春笋！2、儿菜烧牛肉！3、黄瓜黎蒿鳝鱼煲！4、清蒸多宝鱼！
1、春笋：春笋炒肉！2、儿菜：素炒儿菜！3、黎蒿：黎蒿炒虾仁！4、茭白：茭白烧海虹！
1、香菇炒肉沫2、素炒香菇3、香菇滑鸡饭4、烤香菇
1.蟹柠檬葱段鱼片2.鸡蛋抱豆腐3.葱白平菇黄牛肉4.豆角丁炒肉末5.蟹柳酱汁炒鸡蛋6.蒜末南瓜片蒸排骨7.白菜烧嫩豆腐
1、莴笋：莴笋炒肚丝！2、黑木耳：芹菜炒黑木耳！3、韭菜：韭菜炒五花肉！4、白萝卜：白萝卜牛肉丸汤！
1.黄豆焖排骨2.红豆香芋粥3.黑豆猪脚汤
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