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上年纪了建议：春天除吃牛羊肉，多吃4种“通便菜”，舒服过春天

丽美食分享 2025-04-01 09:32:37

1、莴笋：莴笋炒肚丝！

2、黑木耳：芹菜炒黑木耳！

3、韭菜：韭菜炒五花肉！

4、白萝卜：白萝卜牛肉丸汤！

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