“巅峰”从来不只是海拔数字，而是一种诱惑，一种能量巨大的成长动力。

三位不到13岁的少年，将目光投向了海拔5200米的珠峰登山大本营，还梦想着在16岁时站在珠峰之巅，把脚印留在世界上最高的地方。“没有比珠峰更高的山了。”他们相信，只有站上巅峰，才能领略不一样的风景，看清云层之下的来路。

人在长高，山也在“长高”。在不断追高的路上，少年们身披风雪如披铠甲，长出山一样的胸怀和勇气。

文 |布丁

编辑 |张轻松

运营 |泡芙

3月29日，一场春雪后，北京门头沟的东灵山披上了一层银装。海拔2303米，这座北京的最高峰上，冷风卷着碎雪呼啸。寒意和高海拔都拒斥着试图靠近它的人，但三个少年来到这里，他们已经全副武装。

11岁的刘赟裹好了防风面罩，前一晚从香港飞过来的双胞胎，12岁的靳和轩、靳和哲也加入了他。三个孩子都上五年级，平均身高只有150cm，尽管年龄小、个子小，他们的户外经验却不浅。登山包鼓鼓囊囊，里面塞的是保暖衣、能量棒、暖宝宝。这是一次重要的准备训练，因为再过一个多月，他们将要挑战海拔5200米的珠峰登山大本营。

▲ 鼓鼓囊囊的登山包里面塞的是保暖衣、能量棒、暖宝宝。图 / 访谈者提供

雪像沙子一样被吹起来，冷风吹得人脸生疼，连水杯里的吸管都被冻住了。裹着厚重的登山服行走，动作也变得迟缓。一不小心就会流鼻涕，还得先摘掉厚手套，再去找纸。“感觉这次难度超过了很多山，主要是风太大了”，三个孩子说。这是登山的常态，总会遇到极端情况，考验着耐心、体力和决心。

在这样的挑战中，孩子们的成长显得尤为珍贵。三位都是游美青少年登山队的成员，这个由小学生、中学生组成的队伍里，每个人心中都怀揣着对巅峰的向往。儿童营养品牌inne因你为他们拍摄了纪录片《巅峰少年》。对着镜头，刘赟坚定地说，“我想把脚印留在世界上最高的地方。”珠峰就是那个巅峰，同样位于行业顶尖、销量一路领先的inne因你，将陪伴他们，向着目标出发。

现在见到的刘赟，是一个机灵、贫嘴的北京小孩，似乎天然就对户外充满热情。但事实上，因为提前半年上幼儿园，他一度爱哭又内向。为了帮他克服胆小，是妈妈有意识带着他去野生动物园、八大处、香山，这些经历让他喜欢上了自然。加入游美的这两年，他曾在腾格里沙漠徒步，沿着海南岛骑行，还花96小时穿越了西双版纳的热带雨林。

在雨林里，带队的老师扒下芭蕉树的外皮，他才知道，芭蕉心能像甘蔗那样咀嚼出水。沙漠里，他亲身体验过流沙的威力，“上坡时前进三米，一会儿却滑下两米”，每一步都像是在跑步机上原地踏步。他还利用沙子的可塑性，堆成像模像样的“厕所”。

就像一颗颗种子悄然生根发芽，每一次的攀登都生长了快乐，也激起了他对更高处的向往。教练那木错开玩笑说，她曾经把刘赟关进“小黑屋”，因为他在各方面的进步都太快了，“有时候冲得太快，安全意识都还没有跟上，所以我们先让他爬一些简单的山”。

▲ 每一次的攀登都生长了快乐。图 / 访谈者提供

如果说刘赟的户外启蒙始于母亲的引导，那么靳和哲、靳和轩的登山经历，更是充满了不断尝试的曲折。

2023年，第一次攀登四姑娘山时，他们穿成了滑雪服。这些衣服太紧身，透气性差，容易导致热量流失。那是冬天，弟弟靳和轩很快出现高原反应，比他们大3岁的姐姐也开始出现失温，妈妈决定带着他们下撤。原本能继续走的哥哥靳和哲犹豫了，最终他选择跟随家人一同撤，但这让他懊悔不已。下山之后，他一路上都在说着“后悔”。

从寒假等到暑假，为了弥补遗憾，他们决定再次挑战四姑娘山。全家专门提前一周，先去西藏适应高原环境，这才还了愿。

毕竟，适应极端的环境，需要强健的体魄作为基石。去年国庆节，他们又挑战了青海的玉珠峰，到达海拔4200米的西大滩基地时，高原反应让所有人都不得不卧床吸氧。第二天，肠胃也开始出现问题，最终只有靳和哲一个人能继续跟着向导攀登。咬咬牙，他们走到了海拔6000米的高度。晚上睡在睡袋里，靳和哲吃了泡面、泡了奶茶。凌晨时分，最后的冲刺特别冷，但他还是独自上了山顶。

四周寂静得无声，只有风在耳边呼啸。靳和哲站在最高处，在这座被很多人称为“人生第一座雪山”的山巅上，他感受到了一种前所未有的开阔和勇气。

登顶的路，需要攀登者具备强大的心理素质和扎实的体能基础。这是一场对软实力和硬实力的双重磨练，每一步的坚持，每一次的突破，都会离心中的巅峰更近一步。

漫长的户外跋涉，首先考验耐受力。刘赟一直记得在腾格里沙漠遇到的一位伙伴。晚上，那位与他同龄的男孩从蒙古包出来上厕所，因为没戴头灯，不小心崴到了脚。第二天，男孩还是继续走完了接下来的行程。一天31公里，看到沙地里一深一浅的脚印，刘赟感到很佩服。

他不是没有过想放弃的时候。去年冬天一次登山，好不容易熬到第二天，得知还有20公里的路程，刘赟瞬间“懵了”。因为早餐吃太多，上完厕所后，他发现自己被队伍落下了。一开始怎么也追不上，他拼命地追，直到中午吃饭时才赶上大家。那一刻，他突然发现，只要专注于走，什么都不想，就一定能到达终点。

年轻的孩子们还要直面身体的极限。靳和哲与靳和轩的登山故事，总是有很多“差一点”的遗憾。从四姑娘山到玉珠峰，再到乞力马扎罗山，装备不足还可以补救，但高反、失温和血氧不足等问题，却难以轻易克服。山就在那里，而成长，总是要学会和这些无法回避的困难共处。

背更重的包、爬更高的坡、适应更高的海拔，既需要体魄和意志力，还要更全面的营养战术。就像登山少年们在准备训练中不断调整装备一样，inne因你作为他们的营养伙伴，研发了适合儿童及青少年成长的营养产品，为登山队员们提供了科学的营养支持：inne因你竹节钙可以强健骨骼，为高强度运动提供支撑，inne因你液体维C则能提高免疫力，帮助孩子抵御高海拔的严寒。

▲ inne因你竹节钙可以强健骨骼，为高强度运动提供支撑。图 / 访谈者提供

今年元旦，靳和哲一家去了非洲的乞力马扎罗山。他们计划五天爬完，白天连续徒步9个小时，凌晨6点再开始新的攀登。当从海拔4700米上升到4900米时，兄弟俩的心率达到了160次/分钟——这已经是高强度剧烈运动的水平。与此同时，妈妈的血氧值降到40，出现了呼吸困难、头晕的症状。就差1000米了，但他们不得不留在营地。

那一天，还在生理期的姐姐，也出现了轻微高原反应，但还是坚持完成了冲顶。直到深夜11点，她拖着疲惫的身体返回营地。靳和哲和靳和轩都说，看到姐姐成功挑战乞力马扎罗山，“不是羡慕，简直是嫉妒”。

登山是一项科学且系统化的活动，教练那木错介绍，在他们团队中，每个队员入队前都会经过详细的身体、心理体检，以及内外的装备检查，以确保他们具备登山必备条件。每个孩子都有专门的老师负责，会有血氧仪、心率监测设备实时追踪生理指标，确保攀登过程中始终保持最佳状态。毕竟，登山成功的真正标准，并不取决于登不登顶，而是能否安全回家。

挑战高度是逐层递进的。那木错的数据是，类似于四姑娘山这种5000米海拔的山，属于专业入门级别。孩子们慢慢从3000米、4000米，攀登到5000米的山，成功登上四姑娘山大峰后，他们会再去挑战云南哈巴雪山、非洲乞力马扎罗山、西藏绒布冰川、青海玉珠峰、新疆慕士塔格、西藏卓奥友峰直到珠穆朗玛峰。有趣的是，入门级的山里，大家的成功率并不高，但到了6000米海拔以上，成功率几乎能达到100%。

不断向上攀登的过程中，孩子们也在发生变化：他们变得更强壮，善于表达了，会关心队友，也慢慢懂得了感恩。这一切都被那木错看在眼里。

▲ 不断向上攀登的过程中，孩子们也在发生变化。图 / 访谈者提供

她记得那次在玉珠峰，因为家人身体不适，只有靳和哲一个人能继续前行。“他在帐篷里其实也有点不舒服，他就不停地吃不停地喝，眼神很坚定，一心就是想登顶。”

做足准备，靳和哲一心向玉珠峰巅峰而去。小小的背影一直在往前走，尽管风一刮，都有点站不稳。登山队的摄影师陪着靳和哲，因为走得较慢，打算把装备放下，再回来接他。靳和哲少了安全感，觉得接下来都得靠自己了，于是他开始提速。在狂风里，他越来越快地往营地走去。

“那时候我就感觉到小孩子那种潜力爆发”，那木错说，其实那天，他们听说，山上还有一个登山的大人，因为突发心脏病去世。但一个孩子的成长就是在这么一个瞬间，当他靠着自己的力量，一步一步地往前走。于是，巅峰就在那里等着他。

5月8日，游美青少年登山队冲刺珠峰的日子。

17岁的李浩榕，将是其中最年轻的挑战者。去年10月，他成功登顶了海拔8201米的卓奥友峰，那是世界第六高峰。他攀过8米冰壁，越过漫长雪坡，克服风雪肆虐，成为北京市第一个登顶此峰的中学生，也是中国第一个登顶卓奥友峰的未成年男生。

卓奥友峰离珠峰只有30多公里，在山顶上可以看到珠峰和许多其他8000米以上的雪山，“非常震撼，也是一种特别的体验”。

▲ 卓奥友峰离珠峰只有30多公里，在山顶上可以看到珠峰和许多其他8000米以上的雪山。图 /视觉中国

刘赟、靳和轩和靳和哲，因为都还不到上珠峰16岁的年龄门槛，只能先挑战海拔5200米的珠峰登山大本营。他们定下目标，要继续往更高的地方攀登——直到16岁的第一天，登上珠峰。

人在攀登，而山也在“长高”，人与目标，相互攀援上升的过程，正如inne因你助力青少年竹节破土，节节升高。inne因你和这些孩子一样，不满足于抵达“巅峰”，而是在不断寻找新的巅峰，发起新的攀登之旅。

没有比珠峰更高的山了。高山用严苛的环境磨砺攀登者的意志，inne因你也始终相信——真正的成长，既需要科学的护航，也需要强大的精神支撑。

那木错是这样理解攀登的：“在攀登慕士塔格峰时，7500米的无氧攀登，我已经精疲力竭了。我趴在雪地里哭泣，就像趴在父亲肩膀上一样。那一刻，我感受到山像是在告诉我，‘你该长大了，该负起责任了’，好像有一种无声的力量，我又重新爬起来继续走。”

“而珠峰对我而言更像母亲，”她继续，“它给我的精神世界以支撑。我在任何时候都敢拍着胸脯，告诉全世界的人，我是有后台的，我的背景很强大，因为我是珠峰的孩子。这种底气，是山赋予我的。”

在那木错看来，登山的意义远不止攀登，还在于更深刻的精神体验——对自然的敬畏心，以及不惧困难、永不言弃的信念。每一次攀登，都是与山的对话，都是成长的见证，孩子们总会变得跟大山一样强壮。

丰富的户外经历给孩子们带来了很大的改变。靳和轩和靳和哲定下攀登的目标后，会在各方面要求自己。妈妈发现，即便是学校组织户外活动，其他同学会抱怨环境差、吃得不好，也没得洗澡，但他们却变得不一样了。除了常规的跑步、打球、游泳，兄弟俩还专门增加了体能，会有意识地补充营养。每晚睡觉前，他们都会补充inne因你液体维C，为第二天的活动做好准备。

▲ inne因你液体维C可以帮助兄弟俩为第二天的活动做好准备。图 /访谈者提供

“山在长高，我也在长高”。11岁的刘赟现在身高160cm，他在登山时总爱对着山顶比划自己的影子。每晚喝2条inne因你竹节钙，这已成为少年雷打不动的仪式——毕竟这是专为6-18岁青少年研发的成长钙，藏着让他追上山峰的密码。

等去珠峰大本营时，刘赟计划准备一个精灵球，打算在里面装上课本、玩具。这些小物件就像是时间胶囊，“等真正登顶的那一天，再挖出来”。他还想从珠峰上带回一点东西，于是准备了一个50毫升的采样瓶——因为飞机上要求不能超过100毫升的液体，选择这个小巧的容器，可以把珠峰的雪带回家。这将是他一生的精神“能量”。

他渴望长大的那一天。等到了18岁，刘赟想对那些还会犹豫害怕不想再往上爬的小孩说，“加油，不用害怕，我当年也是这么走过来的”。他还会分享一个小秘诀，“就像你去上了个厕所后，只要想着追上前面的人，你就可以坚持下来”。就像inne因你会始终陪伴在他们身边，直到他们站在自己的巅峰。

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