现在市面上又有了一种护眼大路灯，说是比护眼台灯更能保护孩子眼睛。这价格也是比一个台灯要贵得多，便宜的几千，贵的上万。很多宝妈都想入手，但又被价格劝退。花几万块钱买个灯真的值得吗？我可以明确地告诉各位宝妈，不值得！不少宝妈都觉得一分钱一分货，贵了质量就一定好，殊不知已经上了那些不良商家的当，几万花钱就这么打水漂！其实现在市面还是有很多性价比高的大路灯。只要宝妈们多做做攻略，多搜搜资料，就能发现那些价格合适、功能还多、还能真正护眼的大路灯。

如果宝妈们没时间自己做攻略，不妨看看这篇文章。简单几步就能学会怎么挑一款性价比高的大路灯。

1、看色温

最直接展现色温的就是光线的颜色。色温逐渐变高，光线会变得越来越白。比如色温在6000K以上，光线呈现冷白色；色温在3000K以下，光线呈现暖黄色。不管是色温过高还是过低，都会对孩子眼睛造成损害。大路灯本身的照度范围就大，如果选不对色温，对孩子眼睛造成的损害可比护眼台灯要大得多。

4000K左右的色温是最适合孩子在夜间学习使用的。这个色温的光线呈现暖白色，既明亮，又柔和。既保证孩子能清晰地看清东西，也不伤眼，还能防控近视。我建议我们给孩子选护眼大路灯的时候，尽量选固定色温4000K的，防止孩子自己调不对色温，损害了自己的眼睛。如果是可调色温的，宝妈们也要提前给孩子调好。

2、看频闪

这频闪的危害也不能不当回事！如果长时间接触频闪，孩子为了能清晰地看清东西，眼内外肌会维持长时间的张力，这会导致孩子眼轴变长，眼球承受的压力增大，容易加剧孩子眼疲劳，加剧孩子近视。除此之外，孩子长期在这种环境下，还会对孩子心理造成影响，造成孩子缺少安全感，变得焦虑不安。

视网膜细胞能分辨出的光频率达160Hz，我们挑选护眼大路灯的时候，要选光频率高于160Hz，才能做到0频闪。

3、看蓝光

除了频闪之外，这一点各位宝妈们在挑选护眼大路灯的时候也要特别注意。蓝光对孩子视力能造成不可逆转的伤害。不但能直接损害视网膜细胞，致其死亡，严重的还会导致白内障！而且蓝光含量过高，容易让孩子处于亢奋状态，影响孩子夜间休息，影响孩子睡眠。

那怎样才能防蓝光呢？采用RG0豁免级蓝光LED灯珠。它通过改变过滤结构，大大减少了蓝光到达视网膜的含量。能有起到减少蓝光危害，保护孩子眼睛的作用。

4、看红光和金黄光

红光和金黄光对孩子眼睛主打一个增益！如果一款护眼大路灯的实测光谱图中，红光和金黄光的含量较高，蓝光也很低，那这款台灯是值得入手的。红光有助于刺激眼睛分泌大量的多巴胺，减少眼疲劳，同时还能抑制眼轴的增长。而且红光多还能增强孩子对光和色彩的感知度，培养孩子色彩分辨力。金黄光具有养眼的功能，硅基金黄光能够增强眼细胞，起到润眼的作用，能够预防干眼症。

在我做攻略的过程中，了解到辰士达l1就是同时具有红光和金黄光增益功能，能起到润眼养眼的作用。还有漫书雨星光Pro，采用原厂进口普瑞LED全光谱灯珠，光谱连续，接近自然光，起到防蓝光的作用。这两款价格适中，是大多数宝妈可接受的范围。还有麦朵尔MindDuo Max也不错，功能也很多，但是价格小贵。各位宝妈有需要的，可以私下自己了解一下。

5、看显色指数

一般显色指数需要Ra＞90、R9＞90，在这个数值下物体才能比较好的呈现出它本身的颜色。显色指数低，物体颜色不还原，也会影响孩子视力发展。反之，显色指数高，有利用防控孩子近视，提高孩子对色彩的感知力。

这些就是各位宝妈在挑大路灯时要注意的几个主要方面。只要小心注意这几点，不用花几万块钱就能找到性价比高的大路灯。