春暖花开时节，正是养生好光景。4月25日上午，由绵阳市安州区花荄镇益昌社区主办、涪城区中途之家帮教服务中心承办的"春养身心·乐享健康"老年主题活动在社区广场温暖开展。活动依托市级城乡社区治理"创特色"工程试点项目，为27名60岁以上老人带来了一场别开生面的春季养生健康体验，进一步关爱社区老年人健康，传播科学养生知识。

晨光微熹，一场以传统养生与非遗手作为主题的健康活动徐徐展开。经验丰富的八段锦老师将“两手托天理三焦”的舒展、“五劳七伤往后瞧”的调和气血拆解成易懂的教学模块，银发学员们在刚柔并济的招式中，感受千年养生智慧在血脉间流淌。悠然的茶歇时光为老人们及时补充能量，精致的零食拼盘与新鲜水果琳琅满目，老人们围坐在一起，一边品尝茶点，一边分享着练习八段锦时的奇妙感受。

非遗手作环节接踵而至。在社工与志愿者的指导下，老人们亲手打造专属自己的“健康小锤”，春季潮湿，艾草祛湿散寒的功效正能派上用场，长者们捏、捶、拉等动作一气呵成，将艾草的芬芳与棉布的柔软巧妙融合。当第一只艾草锤诞生时，现场响起孩童般雀跃的欢呼，随后此起彼伏的“完工”声中，一个个浑圆饱满的养生锤陆续亮相。志愿者们接过温热的艾草锤，为老人们轻柔捶打肩颈。艾草特有的辛香在空气中氤氲，伴随着此起彼伏的笑声，编织成一幅其乐融融的温情画卷。

此次活动不仅为长者们在传统养生和非遗手作中提供了舒缓身心、强身健体的机会，更搭建起沟通交流的桥梁，促进了邻里之间的情感互动。下一步，益昌社区将持续开展形式丰富，主题多样的特色活动，不断深化邻里互动、凝聚社区合力，营造温馨和睦、文明友善、共建共享的和谐社区氛围。（供稿/绵阳市涪城区中途之家帮教服务中心）