大家好！有些人只知道肾虚要补肾，却不知道肾虚也分有好多种，想要有效补肾，就得先弄清楚自己属于哪种虚。接下来，就给大家讲一讲肾虚和肾虚之间的区别。

肾虚分为四种，分别是肾阴虚，肾阳虚，肾气虚和肾精亏虚。

我们先来说一说肾阴虚。肾阴虚的典型表现有手脚心发热、心里烦躁、潮热盗汗、脸颊泛红，还伴随有腰酸腿软、头晕耳鸣等问题。出现这种情况，我们可以参考知柏地黄丸来滋养肾阴，清除虚热。

接着来说一说肾阳虚。这类人通常会出现怕冷、手脚冰凉、晚上起夜次数多，小便频繁，也会出现腰膝酸软的情况，遇到阴雨天气，腰膝关节会疼的很厉害。对于男性会出现性功能下降、勃起不坚，阳痿等问题。女性则会出现白带增多、小腹冷痛等问题。那么这个时候，就可以用桂附地黄丸来温补肾阳。

再来说说肾气虚。中医认为，气是生命活动的动力，肾气更是生命之本。肾气虚的人通常会有胸闷气短、浑身没劲、精神不振，还可能会出现多汗、多尿、遗精早泄等问题。这个时候，我们就可以用脾肾双补丸来同补先天和后天，通调脾肾。

最后再来说一说肾精亏虚。肾精是身体的根本，不仅能生化肾气，还能滋养骨髓和大脑。当肾精不足时，髓海就会失去滋养，容易出现记忆力下降，听力减退，骨骼也会失去弹性，头发变得干枯，甚至开始变白。出现这种情况，我们就到以补充肾精为主了，可以参考五子衍宗丸来益精填髓。

以上就是肾虚的四种分辨方法和参考意见，用药前一定要进行辨证，看看自己是否适合使用。今天的分享就到这里，关注我，带你了解更多健康知识，我们下期再见！