你好吗？我是一昊妈妈。

一本书解决了我多年的困惑，青春期孩子的心竟如此难懂！

一个女孩因为与母亲发生激烈争吵，愤然离家。女孩身无分文，孤独地走在街头，心中充满对母亲的怨恨。

从天亮走到天黑，女孩又饿又渴，这时她看到了一家面摊。卖面的老婆婆看到女孩，微笑着招呼她过来，并说请她吃面。

女孩有些犹豫，低声说自己没有钱。老婆婆摇摇头，温柔地表示没关系。

不一会儿，一碗热腾腾的馄饨面端到女孩面前。女孩看着眼前的食物，眼圈泛红，眼泪在眼眶里打转。

她哽咽着对老婆婆说，婆婆和自己素不相识，却愿意给自己一碗面吃，而妈妈和自己吵架，竟然把自己赶出来，还让自己永远不要回去，感觉妈妈不爱自己。

老婆婆只是给女孩一碗面，女孩便心生感激，可妈妈从小到大为女孩煮过无数碗面，做过那么多次饭，女孩却没有想到感恩妈妈，还因为和妈妈的一次争吵就对妈妈充满怨恨，这是为什么呢，我一直想不通。

更让我想不明白的是当孩子进入青春期，家庭氛围就像被一层无形的膜隔开。曾经那个会拉着你叽叽喳喳分享学校趣事的小宝贝，突然变得沉默寡言。这又是为什么呢？

直到读了《为什么我的青春期孩子不和我说话》这本书，我才真正恍然大悟！

原来青春期孩子的心理变化如此复杂，有很多因素会导致他们和父母交流变少。

一、自我意识的觉醒。

青春期的孩子开始强烈地渴望独立，他们想要证明自己已经长大，有自己的想法和判断。一个孩子原本很听父母的话，可到了青春期，父母让他穿件外套，他都可能会因为觉得被过度干涉而拒绝，即使外面真的很冷。

二、社交重心的转移。

这个阶段，同伴对他们来说变得至关重要。他们更愿意和朋友分享心事，因为在朋友那里能得到平等的对待和共鸣。

三、大脑发育的影响。

青春期孩子的大脑处于快速发育阶段，情绪调节区域还不完善，这使得他们情绪波动大，有时会莫名烦躁，这种情绪下就更不想和父母交流

最让我意外的是，书中提到青春期孩子出现这些交流问题是普遍现象，很多家庭都会面临。据统计，超过70%的家庭在孩子青春期时，亲子沟通都会出现不同程度的障碍。也就是说，身边大部分有青春期孩子的家庭，都在经历着类似的困扰。

那么，我们如何改善和青春期孩子的沟通，重新建立亲密关系呢？

1. 尊重孩子的隐私和个人空间。不要随意翻看孩子的日记、手机，让他们感受到被信任。比如孩子房间可以提前敲门再进去。

2. 改变沟通方式。不要总是命令式的口吻，多采用平等、商量的语气。比如把“你必须现在就去写作业”改成“你看什么时候开始写作业比较合适呢”。

3. 寻找共同话题。从孩子感兴趣的事情入手，比如孩子喜欢某个明星，家长可以了解一些相关信息，以此为切入点展开交流。

4. 给予积极反馈。当孩子和我们分享事情时，不管是开心的还是烦恼的，都要认真倾听，给予理解和支持，不要急于批评指责。

家有青春期孩子的家长们，评论区分享下经历，一起取经。