平时食欲差，吃点油腻就腹胀，大便稀溏不成形，稍微劳累就没精神，疲倦乏力，舌苔十分厚腻。这可能是脾胃虚弱、兼有湿邪阻滞的表现。

中医认为“脾胃是后天之根本”；如果脾胃虚弱，气血生化无源，脾胃功能失调，水湿运化无力，水湿在体内停滞不前；湿为阴邪，容易阻碍气机运行，则会加重不适，出现消化不良加重、腹部胀满不适加剧、身体沉重等。

具体要怎么调理好后天之本？

如果这时直接进补脾的话，容易虚不受补，甚至引起上火。因此，要想脾胃问题得到改善，关键在于强健脾胃、理气化痰。

今天我就介绍一个千年古方——异功散，由白术、茯苓、党参、甘草、陈皮五味药组成，能补脾、健脾、运脾，让你脾胃强、身体壮！

首先我们可以看到人参大补元气，擅长给脾胃补足气；白术益气健脾，增强脾胃的运化功能，脾胃运化的好，有助于化气生血；

加入茯苓健脾，把湿气聚到膀胱，通过小便排走；最后甘草补中益气，调和一下药性；

它是补气的四君子汤，能够补中有通，通补结合。

而陈皮的加入，可谓是画龙点睛，有理气行气、化痰湿的作用；

既能理气行气，疏通脾胃气滞，帮助打通体内全身气机；又能燥湿化痰，清除体内浊湿，排出体外。

这五味药合力，让补进去的能量，顺畅发挥作用，真正被脾胃吸收。

29岁的刘先生，胃痛有两年多，曾诊断为十二指肠球部溃疡。最近感觉胃里闷闷的痛，还有胀气，但没打嗝反酸，疼痛没规律。

看了一下他的舌头颜色淡、边上有淤血点，舌苔发白，脉搏又细又弦；再检查发现胃部轻轻按会有点痛。

综合情况分析，诊断为脾虚气滞、兼有点血瘀；在调理上需要健脾理气、活血。

于是用到异功散加减开方：陈皮、广半夏、甘草、法半夏、党参、茯苓、白术、香附、豆蔻仁等药材。

服用两周后，胃痛明显减轻，发作次数减少，肚子胀减轻；调方加入黄芪、山药，继续服药一个月，胃部闷痛，还有胀气都明显减轻，近一周未发作，各方面都在改善。继续巩固。